Подробнее
J..I! !!!íi; iäf& ^ . * . *v , . i r- bí-' % 1 V xi L Æk WJ У'- 4 ja ' • ГШ .4 , 'ж> ; j jy , y£s ш Ím ^ NVfP‘ . jü ■I . »W , BV • /Т ’/HljV v*ÄVv r J & Ц TÄ 1 _/ ■“' . ¡£j « £ > ж * i Vi/ ;. III W>* ' ir , fV» ¿Ojd| •* V lÄ 'll Г- : Ji L>*. y* s ■; ‘У
foodporn,ларек,усатый хрен,на случай апокалипсиса,смешные картинки,фото приколы,вассерманстаил,углеводный удар,жирный жир
Еще на тему
Вот интересный эксперимент:
«5000 калорий в день» — это эксперимент блогера Сэма Фелтхема , который пытался опровергнуть идею о том, что все калории равны. Сначала Сэм в течение 21 дня употреблял безуглеводный рацион с калорийностью, превышавшей 5000 ккал, причем основу пищи составляли жиры. А затем 21 день он питался настолько же калорийной пищей, но уже в основном углеводной. Теоретически в первом случае из-за переизбытка калорий Сэм должен был набрать по меньшей мере 7,5 кг. Но весил он после трех недель обжорства всего на 1,3 кг больше, чем в начале эксперимента. Второй эксперимент прошел не так удачно — плюс 7,1 кг и целых 9,25 см в талии. Итог — так как количество калорий было одним и тем же, можно считать, что дело не в количестве калорий, а в их источнике.
Сам блог Сэма: https://live.smashthefat.com/category/food/5000-calorie-carb-challenge/
Хуйня это все индивидуальная, проще ориентироваться перво-наперво на калорийность.
Прошу просвятить по поводу остального набора продуктов, пожалуйста.
Тэги сбили - думал всё из сала и мяса.
Обычный ларёк же.
Спасибо, друг (человека)!