Еще на тему
Сразу видно мужик впахивает!
пизда тебе позвоночник ебаный
Да там и шея может защемить, и плечо вылететь, что угодно. Прелесть вот таких ебанутых упражнения - хуй разберешь, какие группы мышц задействованы, когда и зачем.
Все правильно делает, как диванный специалист по качалкам и бодибилдингу заявляю.
Не имею ничего против людей что придумывают новые способы истязаний. Но все же дико интересно какие мышцы прорабатываются в этом упражнении.
при правильном выполнении этого упражнения должны качаться косые и широчайшие спины. какие нагружаются на видео - хуй знает.
бля, он в качалку пришел, для многих это уже достижение
Боюсь в данном случае достижением было бы додуматься и не приходить
тут как раз та ситуация - что с дуру можно и хуй сломать. Может травмировать себя, а если не повезет и окружающих.
Да чел просто кардио делает, че вы тут сразу
Можете считать меня дедом, но суко жизненно. И каждый раз охреневаешь от того, как эти люди изгибаются на одном тренажёре, вместо того что-бы сесть на другой или делать сет.
Забавляет как здесь понабежали унылые качки без творческой искры и что то говорят о правильном и не правильном. Человек творит искусство уровня Шварца!
Какой Шварц? Тут весь Невский.
Ты этого не видишь, но я с благоговейным трепетом перекрестился.
У этих унылых качков срабатывает рефлекс, от осознания того что в следующий раз этот человек сюда может приехать разве что на инвалидной коляске.
Что поделать, проффесиональный бодибилдин, да и спорт в принципе это очень травмоопасные занятие. И это факт. Человек на жертвы идёт ради красивого тела, а вы просто завидуете, да-да ибо кто не рискует тот не становится известным!
Там вес просто смешной, килограммам 35 - одна плашка 5кг.
Даже такой дистрофик как я может технично сделать тягу верхнего блока с таким весом - 3 подхода по 12 раз.
А этот чудак всем своим весом ложиться.
Даже такой дистрофик как я может технично сделать тягу верхнего блока с таким весом - 3 подхода по 12 раз.
А этот чудак всем своим весом ложиться.
Это чтобы в башню ебашить наглухо сразу.
может и остальные свои коубы сюда запостить?
Отличный комментарий!