скажем по другому:
нельзя есть прямо перед сном, если вы не собираетесь спать сидя или стоя, так как в лежачем положении у вас пище не будет проходить по пищеводу, а застрянет в одном месте. Думаю, у каждого по своему по ощущениям, но если я поем прямо перед сном, то заснуть сложнее + неприятные ощущения с утра.
нельзя есть прямо перед сном, если вы не собираетесь спать сидя или стоя, так как в лежачем положении у вас пище не будет проходить по пищеводу, а застрянет в одном месте. Думаю, у каждого по своему по ощущениям, но если я поем прямо перед сном, то заснуть сложнее + неприятные ощущения с утра.