w \ у щл уя ч f Vv 1 1 * ^к ' ^\i /л Ь; / арт :: Обеликс :: Clément Dornier :: астерикс

астерикс Обеликс Clément Dornier арт 

w \	у щл		
уя	ч f		
Vv	1 1 *		^к ' ^\i /л Ь;,астерикс,Обеликс,Clément Dornier,арт
Подробнее
 w \ у щл уя ч f Vv 1 1 * ^к ' ^\i /л Ь;
астерикс,Обеликс,Clément Dornier,арт
Еще на тему
Развернуть
Кто то явно пропускал день ног
wh-fan wh-fan 25.12.202016:01 ответить ссылка 1.1
я
что такое этот ёбаный день ног?
почему-то труЪ качки не делают комплекс упражнений в один день на разные группы мышц, а подразделяют на разные дни. сегодня руки-шея-спина, завтра ноги-жопа-грудь и так далее.
мем идёт от того, что многие "пляжники" качают красивые сиськи (не с интернета), банки, пресс и спину, а на ноги забивают. от того и выглядят как персонажи Cyanide & Happiness.
аа, пасиб
что, блять, значит почему-то? если прорабатывать все мышцы сразу каждый день, то нихрена у тебя не получится их накачать, потому что энергия распыляется и в итоге ты уставший, но ни одну группу так нормально и не проработал, от этого будет расти выносливость может быть, но объем. Плюс завтра опять будешь делать тоже самое, а мышцам нужно время на отдых и, собственно, рост. У каждой группы свой период восстановления, но в среднем на каждую выделяется два дня в неделю.
но не объем*
а где песик?
В кадр не поместился.
Dr.Fiz Dr.Fiz 25.12.202017:29 ответить ссылка 0.0
Это тот толстый галл
MDED MDED 25.12.202018:40 ответить ссылка 0.0
Кто тут толстый? Никто не толстый.
Не знаю почему, наверно по пропорциям, но вспомнились эти ребята:
HA-DR-ED HA-DR-ED 26.12.202002:18 ответить ссылка 0.6
Худой только куда то запропастился
Jovan_ni Jovan_ni 26.12.202008:51 ответить ссылка 0.1
Астерикс, Обеликс и Обелиск.
Volsung Volsung 26.12.202011:45 ответить ссылка 0.3
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
1 • t'S- М		£¡6:y% ^.,,/Д ’
		Elgj'b; i ' ' ч