Приветствую всех!
Мне посоветовали для нормализации сна не злоупотреблять интернатом этим Вашим, а включать хорошую аудиокнигу и спокойно спать. Беда, не могу найти эту PiHKAL: A Chemical Love Story Александр Шульгин
Еще на тему
Это не аудиокнига для засыпания, товарищ майор.
1.7
Попробуй музыку слушать. Я когда слушаю классический дабстеп, то успокаиваюсь, особенно если еще прочесать уши 30 герцовым басом в наушниках. Не обязательно слушать дабстеп перед сном, просто любую понравившуюся музыку. В любом случае хотя бы настроение подымет.
0.1
