Еще на тему
Есть кто в качалочку ходит? Поясните за происходящее, это шутка такая что ли.
Подводящее упражнение к полётам
Судя по всему,да.Иначе пиза позвонкам рано или поздно наступит.
Ну тут качком быть не надо, что бы прикинуть: Она притягивает ногами определённый вес, обычными упражнениями эти группы мышц не качаются видимо. Ноги обычно толкают, а не тянут.
Пресс качать можно и менее экзотично
Выглядит как танец племени МумбаЮмба в брачный период
Выглядит как танец племени МумбаЮмба в брачный период
Выглядит как какая та подготовка к большому бэнд гэнгу, ничего необычного.
Обычный день в качалке?
Когда Босс Качалки не пришел.
Похоже на гарлем шейк
Бля, парень по центру, который делает обычные выпады, меня пиздец пугает на этой гифке.
Присмотрись
А-а-а...
Тренировочная площадка Brazzers?
Бред какой то, а приседания чем не угодили?
Я предполагаю здесь хотели сделать обратное упражнение - типа она не отталкивает своё тело, а наоборот тянет на себя ноги, типа должна качать другие группы мышц, чем при приседании. Однако мне кажется, что альтернатива такому упражнению - обычный бег, но вполне возможно я не понимаю задумки - мало ли какой вес там на тросах...
Они будут ныть что коленные суставы при беге стираются
бег в тренажерке - так себе бег. но можно просто выполнять поднятие колена (если нужно с утяжелителем), предварительно забив широкую мышцу бедра распрямлением на тренажере.
Так тут вопрос только в том как мне кажется, что она (и тренер конечно) занимает тренажёр и тратит время, на то что можно было бы делать вне тренажёрного зала и совершенно бесплатно, а деньги и время потратить на те тренировки, где без тренажёров действительно сложно обойтись, но это ведь право каждого тратить своё время и деньги как ему хочется.
есть тренажеры в обе стороны - хочешь прорабатываешь квадрицепс, хочешь - бицепс бедра...
Больше похоже, что это типа изолированное упражнение на бицепс бедра. И инструктор из серии "кто подкачался, тот и инструктор".
Это называется выкачивать деньги из людей. Тренеры каждый раз придумывают новые, чаще бесполезные упражнения, а то и вредные, чтобы люди, которые не хотят вникать во все эти тонкости, покупали у них тренировки.
Походу этот инструктор, тамадой подрабатывает. И конкурсы у него явно интересные
Ребята, это классика, каждую весну в качалке этот цирк, просто в ютубе наберите "идиоты в качалке".
поэтому я все железяки домой накупил. надоело смотреть на это.
Я качок, это наебалово
Мистер Прыг нашел очередную жертву.
ебать ты вспомнил
я не в курсе деталей, но подобным образом избавляются от компрессии в позвоночнике и в некоторых случаях от протрузий, грыж. Когда расслабляешь мышцы - груз возвращается в исходное положение, тянет за собой ноги и как бы выдергивает их растягивая позвоночник. Делает с небольшим весом + особенности самой травмы. Смысл в том, что подобное воздействие с врачебной помощью получить бывает невозможно и приходится прибегать к экзотике.
Эмм, висеть на перекладине?
Отличный комментарий!