Физическая подготовка УПРАЖНЕНИЕ МИНИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Бег 60 м 8,5 сек.
Челночный бег 10x10 м 26 сек.
Бег 1 км 3 мин. 55 сек.
Лыжная гонка 5 км 21 мин. 00 сек.
Прыжки в длину с места 230 см
Подтягивание на перекладине 14 раз
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях 20 раз
Угол в упоре на
![о
Тимми, кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
-а
Полным, блядь неудачником!
I! II
А
20 лет спустя
г.
П. Д 6]
>](http://img10.reactor.cc/pics/comment/%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%82-%D0%BC%D0%B5%D1%87%D1%82%D1%8B-%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%91%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-4052593.jpeg "космонавт,мечты,удалённое")
4.2
0.8
0.3
