Я БЫ СКАЗАЛ -ПОМОГАТЬ И ОТДАВАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ/ / Cat's cafe (Кафе котика) :: сайт хорошего настроения :: Смешные комиксы (веб-комиксы с юмором и их переводы)

спосеба. это только щас он появился

Дело не в беге от проблем и преодолевания травм, а в том что все мы смертны и хоть это естественно не значит что стоит указывать на мысль о том что твои родители, питомцы, знакомые умрут и оставят
тебя тут, ведь даже сама мысль может ввести в плохое настроение...

Что не отменяет такого скромного факта, как наличие тега для подобного рода контента. Ибо оно реально порой лучше не усукублять, собственно для чего и была создана вся эта система, которой впрочем только совсем ленивый не пренебрегает.

я, конешн, понимаю, что IRL не затэгать всё и столкнуться с демонами придется в любом случае, по этому поработать над собой это куда вернее, чем избегать.
Просто я с таким впервые сталкиваюсь. буквально неделю или две меня одолевает чувство иррационального ужаса. Не знаю, оно просто приходит. Ни с того ни с сего. пока что додумался до променада. облегчает. реализация остальных методов расстроит маму

Чувак, ты совсем не знаешь что такое дипрессия и панические атаки. Не эти дипрессии из твиттера у зумеров, а настоящая дипрессия, когда ты выпадаешь из реальности на ровном месте, когда накатывают панические атаки и ты звонишь с истериками близким с мольбами забрать тебя из того места где ты находишься ( а ты просто, например, на работе, лол ), когда можешь неделями не спать, винить себя в происходящем, думать о смерти как об избавлении. Скажи как в таком состоянии не бежать от проблем? Это как сказать безногому "да чё ты паришься, встань и иди". Это состояние не напрямую идёт из головы. Это когда идёт мощнейший выброс гармонов, как во время влюбленности, только в отрицательную сторону. Такие состояния могут облегчить ТОЛЬКО лекарства и помощь квалифицированных специалистов, желательно с хорошими отзывами. Так что я бы порекомендовал тебе в следующий раз завязать с такими советами.

В том то и прикол что принятие своих проблем не помогает от панических атак. Представь себе что ты лежишь в кровати после просмотра миленького аниме сериала. Тебе хорошо и ты пытаешься уснуть, но вдруг ты понимаешь "бля, я же умру. Чтобы я, блядь, не делал то все равно умру. И все мои окружающие умрут." И вроде бы головой понимаешь что это естественный процесс и все такое, но тело себя ведёт как будто ты умрёшь вот в следующее мгновение. И нескольких минут хватает чтобы потом сон как рукой сняло. У меня такое целую зиму было и это пиздец как мешало мне наслаждаться жизнью.

Хотя, может это и не панические атаки у меня были и мне пора в дурку...

пью, гуляю, отвлекаю внутренний монолог описанием происходящего. мысли пойти к психотерапевту тоже посещают, ибо так нельзя. всё становится очень-очень плохо. И что самое странное - ни с того, ни с сего. Ну терял людей, да, плохое тоже видел. Но как-то жил с этим вполне нормально.
Просто через час-два сна просыпаешься с чувством ужаса и утраты, настолько мерзким, что реально физически это хочется прекратить. Ни сидеть, ни лежать, ни пить, ни жить. Вот щас водки выпил и полегче вроде стало (

Мешок хороших шуток дропнулось. Сходи забери. Тебе как раз не хватает.

Легендарное, персональное, не снимаемое проклятье утраты.
Идеальная по своей ироничности, но слишком болезненная для переживших утрату шутка. Свои минусы ты заслужил. А я, хз.

телефон