В китайской провинции Ляонин очень просто (30 минут в день) лечат боль в шее и спине
Нужно всего лишь...
Еще на тему
Чуть изменить конструкцию, и можно вылечить за полторы минуты.
даже при просмотре шея подозрительно захрустела.
петля глиссона
"Во-вторых, Животов назвал вытяжение позвоночника в качестве способа выпрямления «абсолютно бесполезной процедурой», поскольку это работа с искривлением — последствием, а не причиной сколиоза. Он указал на то, что такой способ только усугубляет проблему. Врач пояснил, что ни одно из вытяжений — ни подводное, ни сухое, ни вытяжение за шею петлей Глиссона не являются полезным. Он уточнил, что пациенты, которые использовали метод петли, являются одними из самых сложных, поскольку у многих из них были вегетативные нарушения, с трудом поддающиеся коррекции. Специалист также предостерег от самостоятельного применения данного способа из-за риска нанести себе серьезную травму."
всеравно хочется(
Не ну разок и осторожно можно ради веселья
что бы не делать, лишь бы не заниматься мышцами.
Ну), стали на мягкий ковер или на татами, на мостик, макушкой вперлись руки на живот, и вперед назад вправо влево и так 20 раз, на первый раз пойдет
"Два раза в день это упражнение делай" ©
Дааа, конечно, "лечение шеи"... Эти азиаты просто хотят вытянуть себя и стать выше!
Ну так с хуя надо начинать.
Это похоже из той же оперы
щас придет хиропрактик и объяснит что это работает, не ясно как, но работает!
Никак блять. Толку там что-то поправлять, если все мышцы торса и шеи у тебя почти пожизненно спазмированы в привычном тебе виде и будут тянуть все обратно? На полдня это пройдет, а завтра все вернется обратно. Соглашусь, что такие штуки могут помочь выйти из како-то недавней травмы, но снять спазмы и боли, которые являются следствием твоей рутины - посрать вообще, все вернется без работы с мышцами.
Эти звуки надо в файтинги забирать. Или в озвучку Эмеральд Вепона в видео с каменщиком. Потому что только такие звуки боли могут описать что чувствует Каменщик когда работает ТРИ ДНЯ БЕЗ ЗАРПЛАТЫ
Португальцы вешать нас пытались,
Но убить нас не смогли,
Мы раскачивались и смеялись,
Круто время провели.
Но убить нас не смогли,
Мы раскачивались и смеялись,
Круто время провели.
Машуж вать! Какое эффективное лечение - раз хрустнуло, два дёрнулся и никаких болей и печалей.
До конца жизни.
В день два раза вот это упражнение делай и позвоночник не будет болеть
Уже никогда
Господа врачи и прочие мед работники, это норма?
Для них да.
в принципе, в принципе поможет. как и более эффективное заниматие упражнениями на укрепление мышц спины и шеи и "физминутка" на сидячей работе. а убитый тяжестями позвоночник от боли избавит только хирург и то не всегда
О мне такая срань на Али в рекомендациях недавно вылазила
У меня в закладках стоит
и мне действительно помогло
и мне действительно помогло
Ломал грудной позвонок в первом классе. Все упражнения по сути - стандартные с усилениями на шейный/грудной/поясничный отдел соответственно.
О, оставлю комент, чтобы не потерять. А то самого спина иногда достаёт.
Взял на заметку
может это отсылка к попытке увеличить вытягиванием хуй?
Уважаемые пидоры, если у кого и правда проблемы со спиной - плавание наше всё.
Аминь. Плавание вобще ахуенная вещ. Особенно в море.
Отличный комментарий!