Дорогие пидоры, достигшие внематериального существования, нужна ваша помощь.
Тема ОСов будоражит мой мозг своими возможностями, но как их грамотно достичь я ниябу. Много книг я читал, и пока максимум моих достижений были 10-секундные всполохи осознанности, за которыми идут обычные сны и\или пробуждение. (последний был недавно: алый закат, детальный и красивый, а затем ко мне подходит женщина, и единственное, что я из разговора с ней помню, так это фраза, что-то типа "Бойся зла", а дальше всё.)
Так что мне нужно?
1-Как вы достигаете ОС (если достигаете), желательно с кулстори и с советами. (совет бросить это дело множится на ноль, т.к. возможный опыт сношения с ламей, будучи драконом, и создания своего Дворца в стиле Анал Родео мне интересен)
2-Годные книги на тему, желательно без килолитров воды и историй об авторе о том, где он родился и как первый раз подрочил.
3-То, что как-то поможет мне в освоении ОС.
Я, конечно, понимаю, что это тема достаточно "узкая", и количество ОС enjoyer'ов на Реакторе крайне мало, но лучше спросить, а то мало ли у кого-то завалялся такой опыт, который будет полезен мне и остальным, кто наткнётся на это.
А по практикам есть совет. Бери что нибудь в руку (например камень) и концентрируйся на нём перед сном. И прям с ним засыпай.
Решал эту проблему записывая всё, что помнил едва проснувшись. Прям рядом с кроватью была тетрадь в которую я расписывал каждый кадр пока он еще был в голове. Буквально через пару недель запоминать стало легче и больше.
Для вываливания в ОС помог совет который я сам где-то нагуглил.
В течение дня просто периодически смотреть на свою ладонь на несколько секунд и спрашивать себя "Не сплю ли я", обращая внимание на линии на ладони и оценивая их. Во сне линии (а еще часы и отражения) ведут себя ебанистически, надрочившись делать это бодрствуя - начал делать это во сне.
Разумеется я часто выпадал из сна при этом, но в целом после +- двух месяцев мне удавалось получать 2-3 полноценных ОС в неделю.
Стоило только перестать делать рутину записи в дневник и изучению собственной ладони - буквально за две недели весь скилл выветрился как и не было. Не знаю насколько это будет валидно для тебя, но в моём случае видимо регулярность рутины прям архикритична.
Помню одно из последних (правда уже лет 9 прошло) - шёл с комнаты на кухню, где должен был продолжиться сюжет, понял что сплю, швырнул стакан о стену и прыгнул в окно, пошёл к другану в соседнем доме, но попасть к нему не смог. Оказалось мозг не парился с локацией вокруг, так как я не должен был туда попадать и я как будто провалился за текстурки, где ближайшие объекты ещё видны, хоть и не проработаны, не детализированы, а дальше чернота. Попытался материализовать себе газировку в руке, напрягался, материализовал банку жестяную и меня выперли оттуда за превышение полномочий. Как я понимаю это достаточно изматывающая штука, которая может негативно сказаться на психике, так что я рекомендовал бы подходить с большой осторожностью.
Если натренироваться, можно вообще боженькой стать и получать, делать во сне всё, что хочешь, перемещаться куда угодно, создавать любые локации - знаю такого человека, который какое-то время активно практиковал.
Если еще не находил, ознакомься:
http://dobrochan.com/src/pdf/1301/Metodichka.pdf
Ни одна девушка или рука мне такого удовольствия не приносила никогда.
Из забавного помню, как пытался протиснуться сквозь стену (стена меня отталкивала назад, как магнитное поле, но в итоге мне это удалось).
Еще пробовал подниматься в воздух и летать по двору вокруг дома, но зацепился об провода и от ужаса проснулся))
В первую очередь был сон, в котором в моём городе наступил своеобразный зомби-апокалипсис. Чётко помню момент, когда во сне меня царапнул один из зараженных и вирус начал моментально захватывать тело. И тут я понял что пора играть за другую команду. Как в каких-нибудь салках - раз ты стал инфицированным, значит пора ебашить людей. И вот я рядом с вокзальной площадью бегаю за людьми, пытаясь их цапнуть и сожрать. Только где-то в этом моменте я и проснулся.
Второй раз произошел относительно недавно. В этом сне я научился летать. Причём там была даже описана механика того как это делать - суть была в том, что усилием воли перекрывая часть кровеносных сосудов, из крови освобождался кислород, который позволял летать т.е. грубо говоря человек превращался в воздушный шарик с гелием, сохраняя при этом свою обычную форму. И я довольно часто осознанно заставлял своё тело взмывать в воздух. Я управлял полётом, даже отчасти скоростью полёта. Было безумно круто. Ощущал себя прям Суперменом. Жаль не надел трусы поверх штанов и плаща с собой не было. Во второй раз, я уже даже осознавал что это сон - было чёткое понимание того что подобное в жизни я бы не смог повторить банально из-за того что не могу усилием воли перекрывать сосуды в своём теле, чтобы достичь подобного эффекта, не говоря уже о том что этот метод вообще может быть рабочим в реальности.
В любом случае он полезный, и стоит копейки так что можешь попробовать. У меня он вызвал неделю ярчайших и детальных снов, которые я помню спустя годы. Потом правда, организм привык.
А витамина В6 много в пиве, кстати
Или вечером когда проваливаешься в сон при прослушивании музыки, начинаешь представлять образы истории и понимаешь что это сон. только проблема что это недолго, и если провернуть такую штуку днем просыпаешься разбитый
Ещё выше написали что требуется хорошо выспаться. У меня прямо противоположно - заснуть в 4-5 утра многократно повышает вероятность ОС, а если ещё и перед этим денёк не поспать, то вообще практически 100%.
Ещё мне на то, что это сон указывает когда я нахожусь на какой-то высоте, с которой можно прыгнуть и полететь. Ну, т.е. ты стоишь такой на балконе/мосте/вышке, смотришь и думаешь а не сон ли это. Но, хоть при этом я и осознаю что это сон, прыгаю, лечу, но из ОС выкидывает при этом достаточно быстро.
По книгам хоть и читал но что-то конкретное вот прям полезное выделить не могу. Скажу для сегодняшнего дня банальность - почитай Кастанеду. Там ЕМНИП несколько томов этому посвящены.
А ещё главное - не бухай.
Медитируй, тоже помогает, если во время неё заснешь можешь прям в ОС попасть.
Конечно пока его не потеряешь, не начнешь ценить его по настоящему.
Провел в свое время немало в круглосуточной тревоге и с оч хреновым сном и расслаблением. В гробу я видал всю эту ясность сознания, лучше спокойно лениво жить и хорошо глубоко спать.
Прерывание сна, недосып или специальное его лишение, наносит вред. А недельный недосып с желанием все достапать на выходном, к сожалению так не работает. Недостаток сна не накапливающаяся чаша, которую можно наполнить, а потом за один день опустошить. Что бы недельный недосып восполнить, минимум нужно 3 дня хорошего полноценного сна. Иногда поражает, почему такие важные темы не проходят в школах. А останавливаются на банальном -Сон это хорошо, нужно хорошо спать, минимум 7-8ч. А почему, как и к каким последствиям это приводит, никто не говорит
Радуга. Есть книги ("Практический учебник" и т.д.) и есть пара видеокурсов на ютубе.
Много полезного для начинающих. Много разных техник и практик для начинающих и средних. Хорошо скомпонованная система, как подобрать упражнения под себя.
"Сновиденный практикум Равенны", две части (1-2 ступени и 3-4). Много полезного и толкового для продвинутых и средних. Это материалы с семинаров Хакеров Сновидений (ребята считаются самыми продвинутыми в СНГ по теме ОСов).
Читай оба источника, подбирай под себя, не ошибешься.
Сейчас уже несколько лет сон ограничен по времени, и теперь я просто попадаю в комнаты своего жилья.
Отличия от реальности - это источники света, как правило они очень тусклые и все окружающее находится в сумерках, попытки включить свет ни к чему не приводят, ничего страшного в снах нет, просто разражает невозможность включить свет ярче.
Еще бывают сны о езде на машине, и в них очень тяжело тормозить, прямо давишь всей массой на педаль тормоза, а машина ооочень медленно начинает снижать скорость.
Впринципе, я понял следующее:
-Дневник снов маст хэв.
-Прием "Рука" маст хэв.
-ОС требуют ежедневной концентрации на них и на снах вообще.
-Кастанеда-Лаберж-Радуга крайне желательны к прочтению.
Сложилось впечатление, будто краеугольный камень всех ОСов: настройка сознания на них. Если сможешь "поймать волну", то ОС гарантирован.
Итак, сейчас 9:30 утра у меня, и был 1 короткий ОС из 3 пробуждений (засыпал с ручкой в руках). Всё началось с того, что я посмотрел на руки, и количество пальцев дало понять, что я во сне. Я оказался дома, решил осмотреться и случился немного Layers of Fear, затем я прошёл в гостинную, и попытался кого-нибудь вызвать или что нибудь скастануть. Пока мой максимум, это парение и освещение комнаты "изнутри", будто бы белые призрачные лампы летали по комнате. Ну а дальше всё соскользнуло в сон.
Ещё раз всем спасибо за всё, дорогие мои пидоры! Желаю всем по кошкодевочке!
Куда интереснее - как удержать сон. Как оказалось - работает фишка с "попыткой вкрутить себя в землю". Раскинул руки в стороны и как бы пытаешься вкрутить себя как в штопор, когда чувствуешь что теряешь контроль/контакт со сном. Не помню как и почему это работает, но точно работает.
На этом всё, мои познания за ненадобностью закончились, удачи.
Решил слезать со снотворных. Разумеется, очень тяжело засыпал. В какой-то момент я услышал что кто-то ходит вокруг меня, разговаривает, вдруг в тихом дворе заездили машины. мне захотелось двинуть плечом и тут что-то пошло не так. оказалось, что плечом-то я по ощущениям двинул, но оно осталось в том же положении. Причем наконец-таки я понял кто эта ваша "вибрация" при выходе из тела.
В общем, начал экспериментировать с состоянием. Сначала всё шло очень медленно и тяжело: раз в 15 минут пальцам "пошевелить", потом раз в 10 минут уже получалось "шевелить" руками и ногами. Вибрации по всему телу. Это даже ОСом не назовешь. раз на 10й меня резко выдернуло из тела за ноги, сорвав при этом носки. Не на самом деле, конечно же сорвало, это я увидел, проснувшись дома у родителей, запутанный в шторах. ПРИОХУЕЛ. ПРИОБОСРАЛСЯ и уже проснулся у себя дома.
Совета в моем опусе не нащупать, конечно. кроме как угробить психологическое здоровье, сесть на снотворные и алкашку а потом резко бросить. Просто захотелось поделиться. Возможно, почувствуешь какое-то вдохновение в таком вот неожиданном и спонтанном происшествии.
Упражнения которые помогли мне:
- каждый день, перед отходом ко сну, прокручивай в памяти все события сегодняшнего дня ( это мне помогало вспоминать все сны которые видел ночью, как-бы вытягивая за ниточку все ускользающие события)
- засыпать в неподвижном положении. Так мозг потихоньку привыкает имитировать активность тела при его неподвижности.
В таком состоянии я просто фантазировал как что-то делаю (например я пилот голиафа и стреляю по зергам).
Думаю это можно считать разновидностью медитации.
- периодически задаваться вопросом "не сплю ли я?", Ну и да - всегда задавался вопросом - помнишь ли ты как тут оказался
- обращай внимания на аномалии. Привыкни обычной жизни смотреть по сторонам и искать что-то странное. Собственно большую часть ОС я осознал именно так.
Самый необычный опыт для меня было увидеть сон внутри сна.
Короче, снится мне что я уснул где-то в торговом центре и мне приснилось что я в игре stalker. Причём окружение вплоть до мелочей совпадало с графикой игры, Я видел текстуры объектов, видел спрайтовые текстуры деревьев и тому подобное. А когда во втором уровне сна меня убили в бою, да Я очнулся в первом уровне сна, где и продолжил что-то делать.
Такие дела. Удачи...