Єто ты сколько не спал ? рекорд был ~ 80 часов без сна - начинаются слуховые и визуальные глюки ,но вялые - кажется что кто-то зовет или говорит что-то,кошка по стене пробегает , тени по стенам странные, за спиной кто-то дышит .... ничего интересного
Где-то 60 часов. Я начинал видеть везде лица, или животных. В узорах на обоях, в узоре плитки в ванной. А если в таком состоянии пытаться во что-то играть, то все мельтешит перед глазами, ни на чем не могу сосредоточиться и кажется, что смотришь в водоворот.
Как-то на днях проспал около пятнадцати часов. Как встал - чуть не упал. Ноги совершенно не держали. Потом меня почти сразу вырвало. Нет, я не пил накануне - просто оказывается у меня упало давление до нормальных 120/60 вместо привычных 140/80. Как вообще здоровые люди живут с таким давлением? Это ж пиздец.
у меня "рабочее" давление 90/60 , если повышается до 120/70 мне пиздец как хуёво .
Но , после того как сдаю кровь , и мое 90/60 падает до 70/40 , мне охуенно , чувствую прилив сил.
Вообще честности ради двадцать килограмм назад нормой было 120/70 даже в вертикальном положении и чувствовал себя тогда нормально.
А потом я обленился и перестал себе готовить - питался хрючевом из фастфудов. Я и глазом не успел моргнуть, как вес перевалил за сотку, а бедра перестали влезать в любимые джинсы.
/зануда мод ON
нормальное давление у взрослого здорового человека так-то принято считать 120/80 с небольшим отклонением
/зануда мод OFF
есно если там один показатель 60 - то неудивительно что организму хуёво ибо это не норма, обычно в таких случая уже таблетки жуют.
/Копетан Очевидность мод ON
Как здоровые люди живут с таким давлением? Ну как сказать... здорово живут, здорово себя ощущают и не ощущают подобных побочек, ибо давление жешь в норме.
/Копетан Очевидность мод OFF
Говорю как почётный донор, сдавший 80 раз.
Согласно критериям ВОЗ нормальное АД 120-129/80-84 мм рт.ст., 130-139/85-89 мм рт.ст. это высокое нормальное АД. Стойкое повышение выше 140/90 это артериальная гипертензия.
Как-то раз всю ночь не спал, а следующим днем выложился на 150%, еще и три раза подрочил (практически вынужденно). Это что блять вообще такое, какие процессы в мозге происходят? Кэп?
Год назад плохо спал или же вообще не спал по несколько дней, и тоже заметил если одну ночь не поспать, под утро появляется прилив энергии, спокойствие и увеличивается концентрация. Прямого ответа нигде не нашел, но предположу что все дело в гармонах. За бессонную ночь в организме почти не вырабатывается мелатонин, предшественником которого является сератонин. И в теории сератонина за ночь может больше сохраниться.
Так же под утро когда мы должны проснуться, надпочечники выбрасывают кортизол и утром его концентрация в организме самая высокая. Но т.к ночь была без сна, кортизол может быть в очень низкой концентрации в организме. (По этой же причине обычно тревожным людям советуют просыпаться очень рано по будильнику, что бы присечь выработку кортизола который должен тебя разбудить.)
В купе со всем этим можем по идее чувствовать себя лучше. Только вот на второй день продолжит накапливаться аденазин, который должен был расщепиться за прошлую ночь и усталость будет по мере дня очень хорошо чувствоваться. Что может вызвать как раз таки уже стресс и выброс большего количества кортизола.
Скорее всего какой-то эволюционный механизм срабатывает, ибо если человек не спал всю ночь, обычно обуславливалось какой-то опасностью, стрессом и т.п. и под утро нужно было быть бодрячком что бы справиться.
Спасибо, что поделился, чел. Я сопсна так и думал, что дело в нейромедиаторах, просто хотелось понять механизм (и можно ли его как-то корректировать). Но поскольку это неебически сложная хуйня...
Причин на самом деле может быть ящик ....отклонения после перенесенных болезней/операций , мутации , дефекты в работах органов изза сожратой гавнины.... по этой теме можно заебашить целый сезон Малышевой или Битвы экстрасенсов
Отличный комментарий!