Займись делом и концентрируй внимание на положительных элементах жизни. Типа вкусной еды, смешных картинок. Чем меньше мыслей о говне, тем меньше оно воняет.
У меня когда на работе пиковые нагрузки и во всём отделе начинается блядский цирк, не то чтобы погрустить на подоконнике с ванильным латте, а даже посрать сходить некогда.
Правда работа плохой совет, потому что это может привести к психическому выгоранию и хронической усталости. Но можно чёт другое весёлое найти! Например сколотить рок-группу с друзьями-алкашами и отправиться в тур по мухосранскам, или записаться на какие-то курсы, которые будут у тебя забирать всё свободное время после работы. Или по вене ширяться за гаражами с гопниками. Или угореть по писателям-экзистенциалистам. В общем, ты сам виноват в том, в чём оказался всё в твоих руках, главное - делай этими руками что-то.
Нужно отращивать дзен. Вариант - влюбиться и настрогать детей, это более доступно для тех, кто не может в дзен. В обоих случаях заглушается внутренний монолог, что и является целью.
У меня когда на работе пиковые нагрузки и во всём отделе начинается блядский цирк, не то чтобы погрустить на подоконнике с ванильным латте, а даже посрать сходить некогда.
Правда работа плохой совет, потому что это может привести к психическому выгоранию и хронической усталости. Но можно чёт другое весёлое найти! Например сколотить рок-группу с друзьями-алкашами и отправиться в тур по мухосранскам, или записаться на какие-то курсы, которые будут у тебя забирать всё свободное время после работы. Или по вене ширяться за гаражами с гопниками. Или угореть по писателям-экзистенциалистам. В общем,
ты сам виноват в том, в чём оказалсявсё в твоих руках, главное - делай этими руками что-то.В общем, не грусти, котик!