так то да. Есть широко распространённое мнение среди даунов а-ля "лучше я вообще не буду ложиться, чем посплю три часа и потом буду чувствовать себя как говно". Любой сон даже 2 часа - лучше, чем ёбаное вообще ничего
Как человек, который в студенчестве на зачетной неделе спал по паре часов в сутки, подтверждаю. Разумеется мозговая активность не будет такой, как если бы ты поспал 8 часов, но она будет хоть какая-то. А если совсем не спать, то мозг вообще откажется работать, хоть ты литрами кофе пей. Ну и, разумеется, от возраста много зависит. Такие эксперименты не особо полезны.
Вчера всего 45 минут спал, положил в рюкзак две банки энергетика и нормально на этом продержался 5 часов в ДнД, плюс дорога туда-обратно. Правда потом лёг полежать и проспал 14 часов, аккурат к началу рабочей недели.
По словам других жильцов, в таком состоянии они его видят не в первый раз.