Исполнилось 33 - возраст братьев-спасателей Иисуса и Христоса. Но вот вода в вино пока не превращается сама по себе. Есть знающие, когда ожидать активацию новых скиллов, ну и вообще, какие подводные камни?
p.s. Мой кот по имени Лев Николаевич похоже тоже ожидает появление сверх сил.
Еще на тему
Да, безусловно, есть случаи когда человек физически не способен заниматься спортом по состоянию здоровья. Но чаще всего мы имеем дело именно с отговорками.
У меня на прошлой работе была коллега младше меня на 10 лет, в ее 20+ у нее уже приличный такой лишний вес (54й размер одежды при росте 175), гипертония, преддиабетовое состояние и еще куча всего. Она всегда предпочитает лифт, сама не подниматься по лестнице, даже на 2й этаж - из-за одышки. Когда мы с ней несколько раз ходили в ресторан на корпоратив, вместе от одной станции, она всегда настаивала на такси, хотя там пешком было идти менее 10 минут. Пойти со мной на любую тренировку ее вообще было невозможно уговорить, она всегда ныла "я старая больная женщина".
Зато у нее почему-то хватает здоровья курить по 2 пачки в день, а на корпоративах она может спокойно в одну харю выжрать литр водки, и при этом не опьянеть.
Однажды мне удалось уговорить ее начать бросать курить, но ее хватило ровно на неделю. А снова курить она начала, потому что, видете ли, кашель замучал (он часто бывает при бросании, т.к. лёгчкие очищаются первое время).
При этом, она не всегда была такой, она показывала свои фото в 17 лет, где была стройной и милой девушкой, пока еще без вредных привычек. Ей хватило каких-то 5ти лет, чтобы так себя запустить...
Нежелание заниматься собой - это банальная лень и инфантильность. Людям проще ныть о своих болячках, чем делать над собой усилие. Заметь, никто не рождается с гипертонией и лишним весом.
Конечно, я не утверждаю, что если у тебя всё это есть, то тебе нужно сразу резко садиться на голодную диету и тренироваться до изнеможения. Но начинать с чего-то надо, с малых безопасных нагрузок, постепенно усложняя их. И результат точно будет.
Мне до 30 лет тоже было лень как-то шевелиться, да и причин особо не было, всё устраивало. Но сидячая работа и малоподвижность все равно начали давать о себе знать, появились проблемы со спиной, которых раньше никогда не было. Первое время на них забивался болт, но однажды, ради интереса, было решено попробовать походить в тренажерку. А там уже появились знакомства с тренерами, которые что-то рассказывали, в том числе и про спину. Постепенно появился интерес ко всему этому. Потом, спустя некоторое время простых тренировок, стало получаться, прогресс был - спине становилось лучше, и появилась возможность увеличить нагрузки. Если, к примеру, раньше мне было нежелательно поднимать даже 5кг, т.к. можно было легко сорвать поясницу, то теперь я спокойно поднимаю 20-литровый баллон, когда меняю воду в куллере, и всё ок. Бонусом стали заметно подтянувшиеся ягодицы, которые после 30ти уже тоже становились более дряблыми, чем в 20. Ну и общее состояние тоже заметно улучшилось, появилось гораздо больше энергии и сил, чем раньше. Это даже повлияло на мою жизнь в целом, мне захотелось сменить старую работу, и вообще пересмотреть много всего. Больше не хочется ныть о своих болячках, как раньше. Некоторые проблемы с суставами никуда не ушли, так и остались, но я больше не даю им возможность корёжить мою жизнь, всё равно занимаюсь, даже когда мне больно. Если болят колени от погоды, в этот момент я конечно не делаю бег или приседания, но делаю что-то другое, любую другую активность, которая их не травмирует. Растяжку, например. Причем, растяжка, если правильно ее делать, даже облегчает болевые ощущения.
Так что плюсов в спорте дофига, и видов спорта дофига - главное найти что-то свое и втянуться в это. Мне вот не приходится заставлять себя тащиться в спортзал, ведь он вошел в привычку, теперь уже отказаться от него будет сложно.
Такая вот история, и она не уникальна.
Кстати, к слову о людях с ограниченными возможностями - у Ника Вучича вообще нет рук и ног, а он тренируется в бассейне, и неплохо так плавает)
Все эти йоги, цигуны, оздоровительные практики слишком связаны с психикой, многими казалось бы простыми вещами никак не влияющими на неё с точки зрения нормального человека, противопоказано заниматься с отклонениями в мозгу или психике.
Но и это ещё не всё, меня вырубало и просто при занятиях спортом, или появлялись симптомы скорого приступа. Об этом стараешься забыть, привыкаешь и уже не думаешь, но вся жизнь, уже где то на подсознательном уровне, это опасливая оглядка. А что если сейчас, а можно ли это сделать, когда в следующий раз это случиться? А случиться это может в любой момент, я как то раз спускался по лестнице в переход и щёлк я уже в скорой, а потом в больнице где мне зашивают рассечённую при падение бровь. Легко отделался я считаю, а мог голову разбить или шею свернуть. Этот призрак небытия в котором ты оказываешься во время приступа, всегда ходит где то рядом.
Поэтому то что вы рассказываете меня не впечатляет. Ник Вучич не исчезает как мыслящее существо на несколько минут приступа, и не приходит в себя с раскалывающейся от боли головой, растянутыми мышцами во всём теле и единственным желанием спать. У него нет потенциальной возможности словить слабоумие, инфаркт, или синдром внезапной смерти при эпилепсии. У него другие особенности, которых к счастью у меня нет.
Взять хотя бы вашу подругу, вы говорите что она не хочет, а мне вот кажется что у неё просто нет причин этим заниматься. И вы вместо того что бы дать ей цель, зачем ей это делать, говорите как ей надо жить. И я сейчас не о банальном, лучше будешь себя чувствовать, лучше будешь выглядеть. Это не цель, для человека изменения в его жизни заметны только со временем, она и сейчас как ей кажется чувствует себя не плохо, не думает об этом. Вы вот свою цель осознали в процессе занятий, вам как мне кажется помог случай, пойди всё немного иначе, возможно вы не сильно бы отличались в восприятии мира от своей подруги.
Нет, приступы не связаны со спуском в переход, это несколько сложнее, просто это может случиться внезапно)
1810и Муромца, а они в 33 только с печи слезть соизволили, так что у тебя всё ещё впереди. С днём рождения!С днём рождения тебя, товарищ!
Здоровья и сил для свершения всего, что планируешь!