imgflip.com / Сократ :: качалка :: для важных переговоров

Define сильный

Я так понимаю про жим спрашивать нет нужды? Тогда может Скайп?

Ты забыл, что в прошлом не было почти ничего чем можно было бы заняться в свободное время, кроме как трахать баб и скакать на лошади на какой нибудь охоте, а значит было больше времени чтобы ебашиться с друг другом в кулачном бою 24/7 c перерывами на обед и сон. Также в плане питания - жрали просто жареное на вертеле мясо, чем не протеины тебе? Мясо вполне хватало, если не быков, то можно было забить несколько кабанов и питаться ими несколько недель. И также - есть большая разница между "живыми" мышцами, накачанными в драках на улицах Афин с местными гопниками и мышцами у поедателей протеиновых смесей, которые могут ими пользоваться только для того, чтобы поднимать вес на скамейке в зале и которые сдуются гораздо быстрее, чем у обладателей "живых" мышц. С этой точки зрения, древний грек, который привык драться, возможно обладает меньшим весом, но заот большей проворностью и опытом в драках наваляет этим спортзальным неженкам.

Также ты упускаешь один важный момент. Древний грек, у которого нет данных по статистике, которые он получил от какой то всратой электроники, просто будет наращивать мощность с большим запасом или думать над приемами, которых хватит на противников в 2-3 раза сильнее. Тогда как дата сайентисты, высчитывающие оптимум, обычно не учитывают запас по силе, поэтому будут слабее.

ты пиздабол. И вот почему:
1) для выебона никто и никогда не говорит про рабочие веса, всегда заявляют максимум. Это и логично, кого впечатлишь такими детскими цифрами.
2) в подавляющем большинстве случаев на разные подходы вешают разный вес, а не делают с одним и тем же. Цель не сделать фиксированние количество повторений, а заебать мышцы, чтобы они получили стрессовую нагрузку и росли от охуения.
3) ты не заявил свой вес. Как я и говорил, ты качалочку только в гачи роликах видел, поэтому и не подумал про весовые категории.
4) ты выше заявил протеины как нечто определяющее в достижении результата. Ещё одно заблуждение. Это всего лишь вспомогательная добавка, упрощающая построение диеты. Хотя если ты под "прАтеинами" имел ввиду не протеины, я всякое другое, которое обычно колют - то в этом есть какой-то смысл.
5) ты говоришь что год в качалочке поможет тебе кого-то там отпиздить. Ещё один бред. Просто качки драться не умеют. Чтобы качественно кого-то отпиздить - в первую очередь нужно учиться пиздить, качалочка тут помогает мало. От штанги у тебя удар не поставится, кулаки не набьются и скорость не появится.
Так што выдыхай, пиздабол.

Ляжет. У него вкачаны мышцы, а не болевой порог и стамина.
Самый паскудный противник в дворовой драке - жилистый маленький ублюдок, который и падает небольно и убегает быстро, и дерётся долго. Его ещё хуй пробьёшь, потому что мышцы сравнительно небольшого объёма имеют меньшую скорость мобилизации - быстро сокращаются при попадании и гасят удар.
Если ты качок - учи греко-римскую и захваты, при переходе в партер масса и сила сокращений поборют стамину. Ударные техники - сразу оставь боксёрам.

В случае двоечки все зависит исключительно от индивидуальной устойчивости к черепно-мозговой травме, ибо на голове мускулатуру не накачаешь.