Когда выходишь из дыша, СМОТРИШЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО И УДИВЛЯЕШЬСЯ, В КАКОЙ МОМЕНТ ВСЁ ПОШЛО НЕ ТАК / Приколы для даунов :: разное

#Приколы для даунов 
Когда выходишь из дыша,
СМОТРИШЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО И УДИВЛЯЕШЬСЯ, В КАКОЙ МОМЕНТ
ВСЁ ПОШЛО НЕ ТАК,Приколы для даунов,разное
Подробнее
Когда выходишь из дыша, СМОТРИШЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО И УДИВЛЯЕШЬСЯ, В КАКОЙ МОМЕНТ ВСЁ ПОШЛО НЕ ТАК
Приколы для даунов,разное
Еще на тему
Развернуть
С самого начала, помнишь тот порвавшийся батин презерватив?
Sk10 Sk10 03.06.202309:11 ответить ссылка 17.1
Помню. Стой. Wtf??
Помню порвавшийся презерватив отчима.
Не стоило заходить на пикабу...
Joypinas Joypinas 03.06.202311:19 ответить ссылка 1.7
У тебя какое-то неправильное зеркало, у меня полёт нормальный
Есть к чему стремиться.
В чем проблема делать каждый день по 200 отжиманий, 30 подходов на пресс и 50 приседаний?
В том, что надо быть Эриком Давидычем для таких свершений.
Чтоб достичь 100 приседаний за подход, у меня ушел всего месяц. И это даже не каждый день я тренился. А вот с отжиманиями как-то не пошло.
Про "бегит" забыл
УТРО/А
±. пресс Клг/177 л. г) БЕ 2, и. Г
3.	'ГУРН. и. К
4.	ПН'Ж. УМКИ*'
ВЕЪБРОП
1. ПРЕСС КРЪП'Г
й. №гы-7'
3,	'ТУРНИК,
4,	щ!иьчШ:н& б. грНУБЛи,
wuro wuro 03.06.202311:50 ответить ссылка 4.7
в том, что толку от них никакого
Приходя домой с работы,я собираюсь с силами просто сходить посрать.О каких 200 отжиманий идет вообще речь?
Kizildur Kizildur 03.06.202311:57 ответить ссылка 13.0
Моя лично проблема - суставы рассыпятся. Когда-то для меня это были смешные цифры, теперь недосягаемые. Ну как. Я сделаю 200 отжиманий за 10-15 подходов... Но потом месяца 3 будут локти болеть. Потому, что всё забросил и много лет ничего не делал. А когда решил вернуть былую форму, понял что теперь это очень долгий путь требующий много терпения и очень плавного увеличения нагрузки. А если сорвался и сделал больше, чем можно, опять перерыв и откатываешься назад. И любые ослабления организма - заболел, в ночь работал, надо обязательно отменять тренировку. Вот несколько лет уже в таком режиме. Прогресс есть, но...
Может сперва показаться доктору, чтобы установили причину болей и подкорректировать тренировки так, чтобы не нагружать больные сухожилии?
Судя по описанию - это какой-то воспалительный процесс в сухожилиях
Arog Arog 03.06.202312:54 ответить ссылка 3.4
Да и вообще странные пропорции _ ИМХО при пропорциональном развитии при уровне 200 отжиманий (в сумме), это точно будет где-то 400 приседаний и за уже тысячу скручиваний
Откуда эти трехзначные цифири? Нахуя делать 10 подходов? Чтоб весь гликоген выжечь а потом хлопать холодильником чавкая все что видишь чтоб восстановиться? Мышечного роста такое количество повторений не даст.
А я и не говорю, что надо, я не буду делать столько, просто показались странными соотношение 200 отжиманий и 50 приседаний. Но я не настаиваю на том, что это неправильная пропорция. Каждый упарывается, как хочет.
Может он 0 лишний написал
Правдоподобное предположение. Тогда всё реалистично )
Это все довольно индивидуально, я допустим за час может быть и сделаю 100-200 отжиманий (и неделю потом не буду чувствовать руки) но приседаний не отрывая пятки ни сделаю не одного, либо при первом же подходе вышелкнет колено и на пару часов не будет даже возможности нормально ходить.
modul modul 03.06.202315:55 ответить ссылка 0.6
Жизнено
Alick87 Alick87 03.06.202312:43 ответить ссылка 0.2
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
НАРКОМАНИЯ!.
АЛКОГОЛИЗМ? ВЫХОД ЕСТЬ!
Татарские блюда и песни!
пРом »водителя. вырви»*»» к Л°ма


паз**9**
( гои ' 11,1 1 1Л ХИМИИ.
,ос,,‘ ИКлючии ик-гаиь"* И
Я НМ1И»
подробнее»

Приколы для даунов разное наркомания алкоголизм выход есть

НАРКОМАНИЯ!. АЛКОГОЛИЗМ? ВЫХОД ЕСТЬ! Татарские блюда и песни! пРом »водителя. вырви»*»» к Л°ма паз**9** ( гои ' 11,1 1 1Л ХИМИИ. ,ос,,‘ ИКлючии ик-гаиь"* И Я НМ1И»
Ебашу с ветерком на моря А вы работайте дальше
подробнее»

Приколы для даунов разное море зеркало авто ветерок

Ебашу с ветерком на моря А вы работайте дальше
Пытаюсь забыть этот момент сегодня днём, когда парикмахер спросил: «тебе весело?», и я сказал: «да», но он спрашивал это у своей маленькой дочки, которая сидела рядом и рисовала
подробнее»

Приколы для даунов разное Буквы на фоне парикмахерская неловкий момент

Пытаюсь забыть этот момент сегодня днём, когда парикмахер спросил: «тебе весело?», и я сказал: «да», но он спрашивал это у своей маленькой дочки, которая сидела рядом и рисовала
8 490 Р
Зеркало заднего вида левое, хром, Паджеро 4
Наличие:несколько
подробнее»

Приколы для даунов разное зеркало объявление пузико nsfw?

8 490 Р Зеркало заднего вида левое, хром, Паджеро 4 Наличие:несколько