ну у меня 175 роста и килограмм 140 плюс минус. Если разом разжыреть до таких уровней, то оно конечно будет пиздос, а вот если всю жизнь быть жырным, то оно конечно привыкнешь. И весь организм привыкнет, адаптировавшись в увеличенное сердце, рабочее давление такое, от которого стройняшки умирают, высокий сахар и прочие радости жизни.
Вощем не надо так, если кто не понял.
Но можно и иначе, набрав массу в мышцу и будешь ты не дрыщом, а культуристом под те же 80-90, но вполне здоровым. Наверное.
Ты не поверишь, насколько короткий путь с точки зрения трудозатрат, между "вешу 65 как бы набрать" до "вешу 95 как бы сбросить". Вопрос только в возрасте
А возвращаясь к сабжу: далеко не у всех плохие пищевые привычки, куча из них завсегдатаи у эндокринолога, неправильная работа гормонов, им физически очень легко набрать и тяжело сбросить.
Ну и само собой вопрос о том "как пытаются сбросить", добавляет пару лопат грунта на крышку гроба
Угу. Я вот так и не понял, когда переходы случились. 64кг - 74 - 84.
Не, понятно, что я бухаю как чОрт и ем как хочу, но скачкИ со стабилизацией раз в N лет интересны.
Та ну,центнер уже будет пиздец визуально выглядеть.Даже 70-80кг уже очень заметно для тянки,в то время как парень может весить 80 и визуально выглядеть худым.
А есть еще кость широкая (тм). Знаю я тут девочку, пропорциональная во всем, есть жирок, мускулы, рост что-то типа 1,70. Не дварф!!! Сильно за 80 кг. 40 размер ноги, да.
Если будешь пахать на той же стройке, сам до 80 наберешь, мускулатурой. А учитывая что ты дрыщ, то получишь тело Аполлона за счет того что жир не будет ничего прятать.
Стройку я взял как пример, ибо там каждодневная физическая нагрузка, с кочалкой так дольше может выйти, зато под присмотром и равномерно.
Я работал на стройке. Не советую. И судя по соседям в хостеле, которые работают на стройке тоже не советую. Парень на год младше меня, ебашил по пол суток на стройке, зимой. Потеет так что одеяло до вечера не высыхает, даже если ему холодно. Мышцы у него есть, но это скорее всего потому что он их сам накачал, а не на работе. Ибо на стройке никакие мышцы не качаются. Был у меня знакомый лет 35. Дрищ ещё худее меня, а работает на одних только стройках. Там ещё часто кидают на деньги. И ещё можно умереть, хоть шанс и не велик. Или травму словить, тут уж шансы выше
Ну я 175 и 97 кг жира. Из-за сидячей работы и очень вредного питания долгое время довел себя до такого, хотя сейчас меняю это все.
Ответ на твой вопрос - изи.
При этом у меня друг 178 и вес 60, а набрать не может, хотя жрет в 3 горла, кожа да кости.
у меня был такой знакомый, жрал в 3 горла, качалка, дрищ. В итоге его на работе из медпункта послали в больничку. Тк был завышен показатель по антителам. Оказалось, что в нем зародилась жизнь.
Отличный комментарий!