Ещё хорошо перед сном прохладной/холодной водицей оплескаться, и мигом под одеялко. Сам буквально на днях про это вспомнил, из детства. Тогда срабатывало постоянно.
Если тело устанет, то мозг пропорционально телу 1к1 не устанет, имхо. Если соблюдать режим и не залипать перед экраном хотя бы час-полтора до баиньки, то спать будешь норм и нервная система не подъебет с внезапным пробуждением.
Я вот в понедельник заебался в усмерть, пришел домой на полусогнутых и залипал в ютуб, лег спать и сна как не было. Тело заебано, двигаться лень, а мозг голова как будто я только проснулся. Ворочался 2 часа, проснулся как кисель с говном.
Или дать мозгу приятную тему для развития в качестве занятия, пока сам ты спокойно лежишь и отдыхаешь. Лично я воображаю различные сюрреалистичные истории и сценарии, где я же и являюсь главным героем, придумывая ход сюжета и не замечая того как сам же и засыпаю
Если мозг начинает такую хуйню творить - включаю ему, что-нибудь про политику, мигом вырубает. Кажется я превращаюсь в классического мужика осталось отрастить пивной живот и завести детей.
Мой меня терроризирует вне кровати. Потому что когда ложишься спать, это слишком хорошее явление для самобичевания. Особенно если знаешь что не меньше 7 часов поспишь - кайф
Anonymous
06/15/21 (Tue)13:08:36 No.64158138
>be brain
>chilling in some dude's head >he fell asleep wait check this out >AYO WE'RE FALLING BRO >jumpscare.exe
>lmao go back to sleep dumbass
52 KB JPG
Я вот в понедельник заебался в усмерть, пришел домой на полусогнутых и залипал в ютуб, лег спать и сна как не было. Тело заебано, двигаться лень, а мозг голова как будто я только проснулся. Ворочался 2 часа, проснулся как кисель с говном.
Кто отрицательный герой в моей судьбе
Теперь альтернатива есть, я выбираю месть
Самому себе, месть самому себе
Я буду помнить обо всем, я изучаю
Под микроскопом каждый пройденный этап
Я нападаю перед сном
Когда противник слаб"©