сломал шею / Пацаны из качалки (Спорт, качалка, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика) :: царствие небесное :: пауэрлифтинг :: присед :: видео (video) :: разное

Спорт убивает! И я не жирный, а осторожный

жесть?

Интересно, что почувствовал "подсраковывающий"?.. (это не пропущенная буква)

Вот тот чувак, который его типа страхует - как он вообще может чем-то помочь? Он же приседает вместе и на бицепс берет штангу которую чувак не может поднять даже используя огромные мощные мышцы ног. В чем, блять, должна быть его роль? Как вообще один человек способен подстраховать такой вес, если вдруг что-то случится с тем, кто приседает? Или если такое случится, то его обязанность быстро добить, как чувак отрубающий голову делающему харакири? Ну тогда он справился охуенно.

Есть рекомендуемая техника выполнения каждого упражнения, которая описывает положение всех частей тела и движений во время выполнения. На самом деле она не обязательна и, если посмотреть на профессиональных тяжелоатлетов, то можно увидеть, как они, например, выполняют становую тягу с согнутой спиной. Подобные отклонения позволяют специфически задействовать мышцы и взять большие веса, но они делается это только в том случае, когда атлет полностью уверен в своих силах и подготовке. В иных же случаях рекомендуемая техника нужна для того, чтобы несколько ограничить атлета, не позволить выполнить упражнение со слишком большим весом и получить травму; это особенно важно при выполнении подхода с незнакомым весом. На видео же видно, как парень пытается взять больше чем может, при этом не соблюдая технику.
З.Ы. К чему я это: ёб вашу... у меня в четверг день ног и надо делать приседы. Я делаю всё технично, со мной всё будет хорошо, всё будет хорошо, хорошо...