Еще на тему
посвящение в футболисты?
Есть пробитие ворот
Эх, умели же раньше мультики делать
Очко просрал. У нас на заводе слесарь Паша был, любил рукой так сделать, если кто раком стоит. Считалось, что в этом случае ты "просрал очко" и требовалось отомстить- Пашу стоящего раком также подловить. И был там один Вася особо лютый, так они с Пашей друг друга раз по 5 на день так подлавливали, со всякими там развратными движениями, со стороны это выглядело неоднозначно. И всё это очковтирателтсво продолжалось до тех пор, пока директор не увидел
А вы говорите в бейсболе правила непонятные...
Фуууууух, я уж думал в конце истории кого-то на вал накрутит из-за таких брачных игр на рабочем месте
Директор и накрутил, на ковре в кабинете.
Директор это у них на свадьбе увидел?
Присоеденился
Фамилия у одного из них не Дулин?
Хочу к вам на завод.
Эх, и я хочу в те времена. Это было 15 лет назад, в совсем другом мире. У нас в бригаде почти все были такие молодые приколисты и разъебаи. Паша был очень крут- рокер и мотопидор, шарил в технике как бог, и был абсолютно бесхитростный чел. Мы всё хотели на концерт КиШ поехать толпой в Питер, да так и не поехали
Гол "Тысячилетие Боли"
"Па, дай я его нашампурю."
Вопрос к практикующим футболистам. Как им удается тренироваться и играть на сонцепёке в 40градусов? Бразилия, Саудовская Аравия, Малайзия - там ппц как жарко и невозможно на улице днём, а всеравно на открытых площадках играют безумцы.
Для них это просто тепло, ну или поткрайней мере не холодно.
Терморегуляция. Это важная часть многих видов спорта. Так как от степени перегретости зависит выносливость.
Человек, в принципе, может научиться регулировать температуру тела более-менее сознательно. Если толковый тренер -- то может и научить.
Так что многие профи в спорте -- это те, кто либо сам, интуитивно, научился немного подкручивать терморегуляцию тела (дано от природы), либо им попался умный человек, который их научил.
Наличие жары снаружи тут уже не особо критично. Просто чуть больше водички попьешь, соли поешь и т.д.
Человек, в принципе, может научиться регулировать температуру тела более-менее сознательно. Если толковый тренер -- то может и научить.
Так что многие профи в спорте -- это те, кто либо сам, интуитивно, научился немного подкручивать терморегуляцию тела (дано от природы), либо им попался умный человек, который их научил.
Наличие жары снаружи тут уже не особо критично. Просто чуть больше водички попьешь, соли поешь и т.д.
Водички попил, моли поел, попотел как в сауне, потом снова водочка, соль, сауна.
и так пока матч не закончился,.
Что значит "научился терморегуляции" ? Может в сауне он еще льдом будет покрываться ?
В жаре даже бетонные дома прогреваются насквозь, вопрос времени, а в сырости белье не сохнет сутками...
и так пока матч не закончился,.
Что значит "научился терморегуляции" ? Может в сауне он еще льдом будет покрываться ?
В жаре даже бетонные дома прогреваются насквозь, вопрос времени, а в сырости белье не сохнет сутками...
Соль нужна, что бы компенсировать потоотделение. Просто воду пить -- путь к пиздецу.
>Что значит "научился терморегуляции" ?
Научиться не перегреваться, когда "не нужно". Испарение при дыхании и потоотделение неплохо охлаждают. Человеки в этом плане очень удачно устроены. Потому мы и можем, на длительных дистанциях, загонять насмерть всяких коников и оленей.
Xто бы не перегреваться, нужно снижать "теплоемкие процессы". Основное тепло идет при сокращении мышц. Плюс контроль дыхания, контроль сердцебиения, контроль расширенности сосудов, что бы метаболизм не разгонялся больше нужного.
Следствие: напряжение мышц только для движения, расслабить мышцы, которые не нужны для движения, не напрягать мышцы антогонисты.
Большинство людей, рефлекторно, слишком сильно напрягаются, делая что-то длительно, при этом мышцы часто "застревают" в режиме гипертонуса. Плюс большинство совершают лишние рефлекторные движения, которые атавизм и не нужны.
Например, при беге, размахивают руками -- это нахер не нужно (исключение -- быстрый бег на короткие дистанции, но там все немного по другому), это тратит кислород и питательные вещества, так еще и мышцы плечевого пояса дополнительно разогревают тело. Небольшое движение плеч может помочь дыханию, но размахивание предплечьями тут вообще никак не помогает. И это только один из многих примеров "атавизмов" в моторике, которые зря тратят энергию.
Да, понимаю, на словах все "просто", на деле -- это изрядно времени. Я для более-менее нормального навыка тренировался 2-3 года. Зато потом -- с среднем темпе при температуре до 15 градусов могу бежать часами, по пересеченной местности. Рекорд -- 37 часов (правда, тогда помоложе был, сейчас, думаю, продержусь часов 15-17, не больше). При температуре выше 25 градусов в тени -- часов 5 бега.
>Что значит "научился терморегуляции" ?
Научиться не перегреваться, когда "не нужно". Испарение при дыхании и потоотделение неплохо охлаждают. Человеки в этом плане очень удачно устроены. Потому мы и можем, на длительных дистанциях, загонять насмерть всяких коников и оленей.
Xто бы не перегреваться, нужно снижать "теплоемкие процессы". Основное тепло идет при сокращении мышц. Плюс контроль дыхания, контроль сердцебиения, контроль расширенности сосудов, что бы метаболизм не разгонялся больше нужного.
Следствие: напряжение мышц только для движения, расслабить мышцы, которые не нужны для движения, не напрягать мышцы антогонисты.
Большинство людей, рефлекторно, слишком сильно напрягаются, делая что-то длительно, при этом мышцы часто "застревают" в режиме гипертонуса. Плюс большинство совершают лишние рефлекторные движения, которые атавизм и не нужны.
Например, при беге, размахивают руками -- это нахер не нужно (исключение -- быстрый бег на короткие дистанции, но там все немного по другому), это тратит кислород и питательные вещества, так еще и мышцы плечевого пояса дополнительно разогревают тело. Небольшое движение плеч может помочь дыханию, но размахивание предплечьями тут вообще никак не помогает. И это только один из многих примеров "атавизмов" в моторике, которые зря тратят энергию.
Да, понимаю, на словах все "просто", на деле -- это изрядно времени. Я для более-менее нормального навыка тренировался 2-3 года. Зато потом -- с среднем темпе при температуре до 15 градусов могу бежать часами, по пересеченной местности. Рекорд -- 37 часов (правда, тогда помоложе был, сейчас, думаю, продержусь часов 15-17, не больше). При температуре выше 25 градусов в тени -- часов 5 бега.
Давайте я на всякий случай подушню, с потом теряется не только поваренная соль, а всякоразные элементы типа калия. Так вот если потерять слишком много калия сердце остановится, поэтому придумали всякие изотоники в которых всё намешано в нужных пропорциях.
Гол забил, но очко потерял.
Отличный комментарий!