Ох еьать у меня так левую кисть сводит. Я прям прочувствовал его боли. Помогает тока удары по стене. По ночам просыпаешься от свода и ебашишь рукой по стене. Но не всегда помогает. Сильная Стяжка Пробывал эластичным бинтом, но лучше помогает обмотка шерстью. А ещё левомиколь.
бери носок (лучше чистый), давай кому-то, ложись расслабляйся (изо всех сил), и надо растирать место судороги пилящими, НЕ сука, НЕ резкими и НЕ быстрыми движениями, но плотно прижимая и ритмично. Сам себе хз как получится - надо носок держать за два конца. Самому себе могу разве что игру растереть, чтоб судорога прошла, а на других отлично работает
ну и металлов попить в таблетках - калий-кальций-магний. Тока к врачу не ходи - врут они всё
придётся раскрыть карту - это из опыта обслуживания старух. Они там не могут. Да и в целом, если ты в целом подвижный той частью тела, то судорог ваще не должно быть
p.s. я представляю свой косплей на черепаху, если ногу прихватит в офисе - лежит такой, ногами в воздухе машет (на сколько может), а потом встаёт - мол "всё порешал". Норм сотрудник )
Ну т.е. больше всего страдающие от судорог велосипедисты и плавцы это паралитики ниже пояса? Судороги не от неподвижности, если чо.
Если ногу прихватывает в офисе - тянешь носочек вверх и отпускает (ты физически не можешь встать на пяточку, что-ли?), я т.х. какая должна быть задержка реакции, чтоб свело ногу и ты начал кататься по полу...
соглы, был неправ, погорячился. У меня от неподвижного сидения прихватывает, у старух тоже от малоподвижности. Ты что-то знаешь про этот баг тела, чтоб достеменно описать?
тянешь стопу на себя ... даже не руками ... задираешь её вверх на столько можешь ... тянешь носочек вверх - а ничего, что именно в эту сторону судорога икру и выкручивает? Нет, я не пробовал, и слабо представляю. Растереть куском ткани, очень сильно прижимая, помогает всегда
бери носок (лучше чистый), давай кому-то, ложись расслабляйся (изо всех сил), и надо растирать место судороги пилящими, НЕ сука, НЕ резкими и НЕ быстрыми движениями, но плотно прижимая и ритмично. Сам себе хз как получится - надо носок держать за два конца. Самому себе могу разве что игру растереть, чтоб судорога прошла, а на других отлично работает
ну и металлов попить в таблетках - калий-кальций-магний. Тока к врачу не ходи - врут они всё
придётся раскрыть карту - это из опыта обслуживания старух. Они там не могут. Да и в целом, если ты в целом подвижный той частью тела, то судорог ваще не должно быть
p.s. я представляю свой косплей на черепаху, если ногу прихватит в офисе - лежит такой, ногами в воздухе машет (на сколько может), а потом встаёт - мол "всё порешал". Норм сотрудник )
Если ногу прихватывает в офисе - тянешь носочек вверх и отпускает (ты физически не можешь встать на пяточку, что-ли?), я т.х. какая должна быть задержка реакции, чтоб свело ногу и ты начал кататься по полу...
соглы, был неправ, погорячился. У меня от неподвижного сидения прихватывает, у старух тоже от малоподвижности. Ты что-то знаешь про этот баг тела, чтоб достеменно описать?
тянешь стопу на себя ... даже не руками ... задираешь её вверх на столько можешь ... тянешь носочек вверх - а ничего, что именно в эту сторону судорога икру и выкручивает? Нет, я не пробовал, и слабо представляю. Растереть куском ткани, очень сильно прижимая, помогает всегда