Подробнее
Если будильник ставить не на 7:00, а на 7:04, то к концу месяца вы НАКОПИТЕ ЦЕЛЫХ 2 ЧАСА СНА ГЕНИИ
Приколы для даунов,разное
Еще на тему
#Приколы для даунов
Подробнее
Если будильник ставить не на 7:00, а на 7:04, то к концу месяца вы НАКОПИТЕ ЦЕЛЫХ 2 ЧАСА СНА ГЕНИИ
Приколы для даунов,разное
Myste-Puck-Meist
04.06.202410:48
ссылка
LyingDwarf
04.06.202411:35
ссылка
Подробнее
Если будильник ставить не на 7:00, а на 7:04, то к концу месяца вы НАКОПИТЕ ЦЕЛЫХ 2 ЧАСА СНА ГЕНИИ
Приколы для даунов,разное
Пофиг. Главное заснуть хотя бы к полуночи.
Myste-Puck-Meist
04.06.202410:48
ссылка
LyingDwarf
04.06.202411:35
ссылка
всеравно будешь просыпаться в 6:57
Пофиг. Главное заснуть хотя бы к полуночи.
Нихуя не понял, как это должно помочь.
Он думает, что все эти трюки отключают интернет и поэтому ты счастливо идешь спать, ни во что не залипая.
А,так эта херня полная да.
Что мне лично помогает заснуть:
1) физическая активность на свежем воздухе
2) прохлада в комнате
3) записная книжка, чтобы всю хуйню, о которой не перестаешь думать, записать и отложить типо на завтра, реально работает.
Если тебе будет хотеться спать, то задирать в телефон будет тупо в падлу.
Что мне лично помогает заснуть:
1) физическая активность на свежем воздухе
2) прохлада в комнате
3) записная книжка, чтобы всю хуйню, о которой не перестаешь думать, записать и отложить типо на завтра, реально работает.
Если тебе будет хотеться спать, то задирать в телефон будет тупо в падлу.
Ещё нужно мобилу оставлять подальше, где нибудь на столе, а не под рукой.
мне мешают ебучие соседи которые могут до половины первого что-то у себя двигать ронять, набирать воду в вёдра/полоскать/открывают воду в ванной на всю так что слышно как она о ванну бъётся и прочими способами шуметь. А я даже не могу определить с какой стороны шум идёт блять
мне беруши помогли, даже окно можно открытым оставлять хоть и выходят на оживленную улицу
Выгляни из окна и посмотри где свет горит в час ночи. Если один раз будет гореть и сверху и снизу, значит в другой раз будет гореть только в одном месте. Так же помогает выйти в подъезд и приложить ухо к входной двери, прекрасно слышно как за ней идёт вся эта движуха. Я вот грешил на соседей сверху, потом как-то бляди решили ночью ремонт устроить, я пошел ругаться, поднимаюсь и вроде тихо. Постоял послушал - тишина. Спускаюсь к соседям снизу, а грохот как раз там и происходит. Звонил, стучал, не открыли. Но хоть узнал где эти конченые живут.
З.Ы Шуметь сразу прекратили, больше ночью ремонт не делали. Свет и у них и у верхних горел, было 11 часов ночи.
> Так же помогает выйти в подъезд и приложить ухо к входной двери
каждый этаж закрыт на ключ чтобы даже подхода ко входным дверям не было, иначе бы всех обслушал. на другой квартире я так и нашёл кстати. там какая-то самка человека любила поиграть в дотан посреди ночи и поорать в процессе. на 3-й раз я просто поднялся и тыча на часы поинтересовался не охуели ли они. потом такое случилось ещё раз и ещё, через время после третьего моего визита я узрел тишину, а потом узнал что они съехали
каждый этаж закрыт на ключ чтобы даже подхода ко входным дверям не было, иначе бы всех обслушал. на другой квартире я так и нашёл кстати. там какая-то самка человека любила поиграть в дотан посреди ночи и поорать в процессе. на 3-й раз я просто поднялся и тыча на часы поинтересовался не охуели ли они. потом такое случилось ещё раз и ещё, через время после третьего моего визита я узрел тишину, а потом узнал что они съехали
Тогда выйди в черной майке во двор и смотри в бинокль у какой падлы свет горит, хватит 1-2 раз если речь идёт про час ночи, 90% окон после полуночи уже не горит. Потом через УК пробей их номер телефона, позвони и скажи что топором всех захуяришь если не прекратят ночью шуметь.
А вообще это прям комедия - деняк на то чтобы построить элитарный дом с закрытыми этажами есть, а строить из нормальных толстых материалов а не из ублюдской фанеры - нет. Штош.
Я так пошёл к соседу наверх разбираться потому что по тому что я слышал было похоже что женщину застали с любовником и два мужика с женщиной орут друг на друга, крушат квартиру. Долго ловил по хате откуда звук, потом пришёл агрессивный наверх к соседу, послушал за дверью - вроде похоже что тут. Оказалось там тихо мирно сидит грузин с другом бухает, усадили меня, начали угощать. Тогда, к слову, мне впервые в жизни приставили из-за спины нож к горлу - это пьяная шутка горячего грузина была такая, как оказалось, повреждений не нанесли, гостеприимность не уменьшилась до утра домой меня не отпускали. А где с женщиной разборки происходят по ночам периодически я так и не понял, оч странная акустика в доме.
> приставили из-за спины нож к горлу
А, знаменитое грузинское гостеприимство.
А, знаменитое грузинское гостеприимство.
ты описал как бороться с тем что тебе мешает спать, у всех по разному.
Мне помогло бросить курить и жрать по расписанию, я фитнесс браслет ношу, эта херня на удивление правильно меряет когда я сплю и просыпаюсь, там я мог по приложению в графиках видеть как у меня нормализовался сон, пока ксиаоми не перешло на другое приложение и моя история похерилась к хуям.
И по поводу таймеров механических на розетку, "умные" розетки вроде как даже дешевле, они чет около 200 рублей на аликспрессе, рублей 300-350 в местных маркетплейсах. Ну и там настроек больше, график включения-выключения внятный проще сделать, энергопотребление меряет.
Мне помогло бросить курить и жрать по расписанию, я фитнесс браслет ношу, эта херня на удивление правильно меряет когда я сплю и просыпаюсь, там я мог по приложению в графиках видеть как у меня нормализовался сон, пока ксиаоми не перешло на другое приложение и моя история похерилась к хуям.
И по поводу таймеров механических на розетку, "умные" розетки вроде как даже дешевле, они чет около 200 рублей на аликспрессе, рублей 300-350 в местных маркетплейсах. Ну и там настроек больше, график включения-выключения внятный проще сделать, энергопотребление меряет.
Если у меня в комнате, по таймеру, включиться какая-нибудь шуршащая хуйня, я проснусь.
Если под рукой окажется нож или топор -- могу и в нее кинуть, были случаи. А если не окажется -- до утра потом могу не заснуть (хотя в тайге уже лет десять не был, привычка до сих пор осталась).
Если под рукой окажется нож или топор -- могу и в нее кинуть, были случаи. А если не окажется -- до утра потом могу не заснуть (хотя в тайге уже лет десять не был, привычка до сих пор осталась).
Много лет работаю из дома, вот несколько советов как не сойти с ума:
1. Целуй обойных червей, если они просят. Они не отстанут
2. Зубная щётка из волос – не дочь
3. Если стен больше 4, используй мультирычание
4. Двойник в зеркале съедобный, но закровоточит рот
5. Выворотень
1. Целуй обойных червей, если они просят. Они не отстанут
2. Зубная щётка из волос – не дочь
3. Если стен больше 4, используй мультирычание
4. Двойник в зеркале съедобный, но закровоточит рот
5. Выворотень
Э-э-э... Чиво, мля?
Ну, во первых, можно просто бутылки с водой в спальне оставить. Они и так к вечеру замерзнут.
Окна с фольгой... Хм, ну может, но солнце к полуночи светит пару месяцев в году, а бессонница и в темноте бывает.
Ну, во первых, можно просто бутылки с водой в спальне оставить. Они и так к вечеру замерзнут.
Окна с фольгой... Хм, ну может, но солнце к полуночи светит пару месяцев в году, а бессонница и в темноте бывает.
Там масла дохуя!
Дэ?
Там.
*помырае*
Дэ?
Там.
*помырае*
- А гвозди?
- Так вот же они.
- Так вот же они.
From cringe
Засыпать на закате? В восемь часов?
Шторы уж лучше против восхода в 4 утра подходят.
Шторы уж лучше против восхода в 4 утра подходят.
Да, в восемь. А вставать в 4.
>Трюк 2
>
>Окна фольгой
Хуйня полная, не делайте так. У меня от фольги хуйня какая-то на стекле осталась, да и толку особо нет, фольга от солнца нагревается (если клеить изнутри).
>
>Окна фольгой
Хуйня полная, не делайте так. У меня от фольги хуйня какая-то на стекле осталась, да и толку особо нет, фольга от солнца нагревается (если клеить изнутри).
Ты не той стороной её поклеил прост, металлическим слоем наружу надо клеить
Главное со шторами блэкаут не зафакапиться, чтобы они прям СКРЫВАЛИ все зазоры, в которые может свет попасть, и желательно вплотную висели к поверхностям типа потолка и стен. Я так повесить шторы-то повесила, а вот то что они отступают от окна заметно так - не подумала. И в общем то справилась с просветами по бокам, а вот с потолком пока как быть не придумала...
Что только ни придумают люди лишь бы не пользоваться масками для сна.
Люто рекомендую особенно если регулярно засыпаешь за 2-3 часа до рассвета
Ну и неплохие научные статьи о пользе масок тоже найти не сложно
Люто рекомендую особенно если регулярно засыпаешь за 2-3 часа до рассвета
Ну и неплохие научные статьи о пользе масок тоже найти не сложно
Я правильно понял что 2 часа это за весь месяц?
> к концу месяца накопите 2 часа сна
То есть наиболее эффективно начинать делать это в последний день месяца, чтобы сразу залутать эти 2 часа
То есть наиболее эффективно начинать делать это в последний день месяца, чтобы сразу залутать эти 2 часа
Я на 7.22 ставлю. А ложусь в пол второго
всеравно будешь просыпаться в 6:57