Подробнее
видеогифка,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,длинная гифка,дворники,уборка листьев,кунг-фу,,gif,,,азиатские выдумщики,придумки азиатов,Ташкент
Годно, ждем продолжения
Ну растительный белок хуже усваивается плюс неполноценный. Самый близкий к животному белок - картофельный, но его только 4%
У меня коллега веган или вегетарианец, не знаю точно так как особо не интересовался. Ест только пищу растительного происхождения. Занимается борьбой, джиуджитсу вроде. Не качок, но вплоне себе мускулистый, типа этого монаха. Работали на одном проекте 5 лет вместе, так что был у него в гостях несколько раз. Мне очень понравилась их кухня, вкусно, питательно, но выходит гораздо дороже, чем моя обычная домашняя еда с мясом, молочными продуктами и яйцами.
tldr: Веганство/вегетарианство это не только салатики
Можно. В спортзал мы все ходим, абонемент входит в пакет соц обеспечения, как и мед страховка и все остальное. Я вообще 5 дней в неделю занимаюсь, там еще есть бассейн и сауна, а ходить - 5 метров с моего выхода из офиса до входа в фитнес центр. Нам повезло, и офис у нас в бизнес здании, вместо собственного спортзала оплачивают там годовой абонемент. Глупо его не использовать, поэтому мой обед - в зале. Большинство офисов нашей компании имеют отдельные здания и спортзал там свой, не настолько продвинутый.
Ну этого и я утверждать нн могу, но соточку он жмет 4 по 8. Как и я. Ему правда проще, 35 против 42. Но вполне себе работает. Для чувака в мид 30-с со вторым кидом на подходе вполне себе норм. И он еще находит время на тренировки по борьбе и семью. Его жена тоже в IT если что. Мне ок и так, с отбивными и котлетами, а им заебись с жареным тофу со специями и салатами с авокадо
Воительницы школ 3х районов - Чиланзарского, Юнусабадского и, жаль непонятно, с какого 1ая.
Очень круто сделали, да еще и показали, что листья жечь нельзя - а то это у нас повсеместно практикуют.
Отличный комментарий!