Еще на тему
Не ну тут уже вне всяких сомнений, гарантированная пизда коленям
А позвоночник то чего обделили??
Тут к гадалке не ходи, поясница будет счастлива.
делайте так раз в неделю и коленей не будет..
И пизда не будет и спина.
*комментарий не про колени *
Но ведь он в итоге про колени
Это был коммент Шрёдингера
Плевать на колени, не вижу особого толка в данном упражнении, жертвовать амплитудой движения ради большего веса такое себе, прыжки можно практиковать, но доп веса не вижу смысл использовать, слишком велик риск травматизма.
Это упражнение для развития выебонов.
и грыжи
и коленям еще пизда
Обычно взрывную силу ног тренят же прыжками с уступов, а потом резкий прыжок под наклоном вперёд. По крайней мере так боксёры делают. Если методика не поменялась.
да это ж Хон гиль дон. начало.
Две чашки калгона этому господину
коленные?
"пусть машина служит долго"
А уже шутили про пизду и колени?
Да, но и ты можешь в пул добавить
азиат явно хочет чтобы позвоночник осыпался
Ну всё, пизда.
делай так каждый день, и спина не будет
а зачем так делать то? Он же спине хуже делает, прыгая с таким большим весом
коленям пизды даёт
Есть переводчики с эмодзийного
Ты умеешь летать?!
-Нет, просто я очень хорошо прыгаю
Отличный комментарий!