Бомжур, реактор, rate my gamer setup (шутка)
Пост на самом деле о пиздостраданиях...
Это мой первый пост здесь. Слежу за вами относительно давно, зарегался относительно недавно, излагать свои мысли в буковки на обозрение кому-либо в целом стесняюсь/боюсь (нужное подчеркнуть).
На самом деле не знаю зачем я это все пишу, просто судя по всему накипело и надо куда-то это слить подальше от знакомых. Поддержки я не жду, понимания и сочувствия незнакомому человеку тоже. Выж меня впервые в жизни видите, я какой-то хуй с горы который не участвовал в вашей жизни.
Энивей.
Уже пару лет я наблюдаю за собой весьма странные эмоциональные качели, мне то смешно, то грустно хоть на Луну вой. Ощущение тревоги, тоски и какого-то отсутствия веры в светлое будущее и места под солнцем просто превалирует над всеми мыслями о прекрасном. Еда не доставляет удовольствия, вместо общения хочется просто лежать мордой в дакимакуру с Астольфо, даже в игры как-то играть не особо заходит. В один момент знакомый который учится на психолога поставил мне диагноз Атипичная депрессия на ранней стадии. Ну это такая депрессия, которая отличается тем что ты веселый, находчивый, смеешься, радуешься, любишь гладить капибар, шутить шутки. А на самом деле внутри ты пуст, мир тлен, а это просто маска и фасад для окружающих. Но капибар ты все еще любишь, правда без энтузиазма.
Сказать что я был (и есть) во фрустрации - значит ничего не сказать. Что с этим делать я тоже не знаю, все кому я иногда имею место ныть по поводу грусти, печали и одиночества говорят мне обратиться к психологу…и они в целом наверное даже правы, но настолько сложно и неохото идти к мозгоклюю на прием, будто признание в том, что ты сам свои проблемы порешать не можешь. Тупо в общем.
В последние месяцы к невероятно заниженной самооценке, грызне самого себя и прочими веселыми штуками взрослых людей добавились еще крайне серьезные мысли о [ДАННЫЕ УДАЛЕНЫ], но от них спасает лишь иная мысль о том, что тогда я людей подведу которые от меня чего-то да ждут.
Люблю говорить, что я просто NPC-компаньон в чей-то игре, чья задача просто помогать главному герою. И если лет пять назад это были шутки, то сейчас уже так не кажется.
Пупупууу, как-то так. Написать это было тяжело, но как бы то ни было: хлопцы не унываем. Кушаем пиццу, играем в хорошие игры, читаем хорошие книги и занимаемся любимыми делами. Желаю прочитавшему личных/наличных/безналичных успехов, побольше позитива и поддержки во всех начинаниях, а так же всего того что ты сам хочешь. И жабу.
Троллить/рофлить/стебать/винить/упрекать/гладить (нужное подчеркнуть) на ваше усмотрение, если это кто-то всё-таки читает.
«Я уже никому не верю и ничего не жду»
А лучшему троллю я…да мне нечего предложить. Мемов скину. Всех благ.
Чао какао :з
(Уродливые фото уродливых жирных конечностей для привлечения внимания)
Пасиба ^^
У меня была неврастения с 13 лет, боязнь людей, постоянные слезы и темные мысли. Думаешь я смог сам побороть это всё за 7 лет? Нет. Мне даже выходить из дома одному было страшно. Так что я попросил своего друга, который на 6 лет младше меня, чтобы проводил меня до психолога, и тот сказал мне что со мной и как лечиться. И я вылечился! За пару лет. По большей части. Осталось лишь среду сменить.
Так что вот. Я не мог сам сходить до соседней улицы и боялся людей, но до психолога дорвался. И тебе советую.
П.С. Угадай кто был самым юморным парнем в школе? Это я! Но внутри я был болезнен и тёмен...
Но это не панацея от более серьёзных болезней. Их нужно лечить с доктором. А там уж можешь и за книжку взяться.
И да, я уже неделю не думал о суициде, так что давай тоже держись, чел!
Попробую начать с книги, спасибо за рекомендацию. Суецыд - это плоха, о таком лучше не думать (но иногда не получается). В общем тебе тоже посылаю лучи ментальной поддержки, зарядка на благополучие и успех (как Алан Чумак, только без банки). Как говорил один историк: "хилимся - живём!" <3
А книжка действительно годная, главное чтоб рядом тебе никто не капал на мозги, откатывая тебя к прежнему состоянию, как мне семья например вечно говорит что я ничего не могу и мне нужно больше пахать. Очень мягкая формулировка их слов. Кстати после них мне теперь нужно сердце лечить.
Ой ой! Держись! Когда семья такое говорит, я даже не знаю каких это требует сил.
Мне вот вроде никто не говорит чего-то даже околонегативного, но я почему-то себе это надумываю.
И да, сердце это не шутки, лечи скорее!
Какой лвл? Модельку сам состряпал? Сколько тридэ занимаешься?
На ножки дрочить не буду, извиняй - только что плотно поел.
Файтер 25 лвла (историческая реконструкция момент). Моделька не моя, я её, тащемта,
спиздилприватизировал. Копаюсь со светом в основном, рендер, хуендер, все дела. Мои навыки в тридэ - вылепить крысу по фотографии, но в итоге она похожа на страшного хомяка...Ну, как минимум в одном ты слукавил - ножки у тебя очень даже худенькие :3
А по теме поста - прислушайся к тем кто тебя ценит и советует обратиться к специалисту. Принимать и просить помощь - вещь совершенно нормальная, не надо это воспринимать как что-то плохое, это то, без чего жить буквально нельзя и такие проблемы самостоятельно не решаются ([ДАННЫЕ УДАЛЕНЫ] я за решение не считаю). Так что всех благ чувак, не тяни, лучше сходи и восстанови своё ментальное здоровье, хуже точно не будет
P.S.: если хочешь, могу пригласить поиграть в настолки или поговорить на траповские темы, у нас новогодний сбор скоро :3
забавно, но мы пересекаемся на одном дискорд сервере (если это ты)
Спасибо большое за тёплые слова, очень неожиданно и приятно :з
Отвечая на ПЫСЫ - из меня трап как из Лады Весты основной боевой танк, так что тут не знаю, сложно, стеснительно, непонятно. Но очень хочется быть...
И да, про сервер, скорее всего это очень даже я :)
Это всё псиоп, братан
Тот же "синдром пизды в поле from", но с поправкой на современные реалии.
Сам хожу по этой грани
Если хочешь, то можем пообщаться
Это немного помогает
На этой грани главное не свалиться! Шлю жизненных сил и заряд позитива
Вполне себе типичная, внешняя весёлость это просто попытка хоть как то сохранить нормальность которой уже нет, где то давно тут постили фотку самоубившихся из-за депрессии знаменитостей, где они сфотографированы улыбающимися и жизнерадостными за несколько дней до самоубийства
Если есть улучшение состояния летом и ухудшение осенью, то пей витамин Д3, если нет, то тебе уже на антидепрессанты пора
Сопереживаю и сочувствую, обнимаю крепко! Пусть кукуха будет здоровой! Но регулярные суиц-е мысли, это плохой звоночек. Желательно пообщаться с профессиональными психиатрами, причем с несколькими разными. Диагностика таких вещей - дело очень тонкое. А лечиться от депрессии, страдая от БАР (биполярное аффективное расстройство), а то, что ты описывал, вполне может им быть одной из его форм, это последнее дело. Это может быть "смешанкой" без четкой фазы гипомании, например. А лечить БАР антидепрессантами НЕЛЬЗЯ. Они могут присутсвтвовать в той или иной комбинации с нейролептиками и нормотимиками, но чаще от них больше вреда, чем пользы, они раскачивают качели и ускоряют циклы перепадов настроения. Поэтому путать разные виды депрессии и БАР может быть очень опасно. Пожалуйста, обратись к врачу. Методика "сжать зубы в кулак и держаться" или самопомощь по книгам (кроме, разве что, когнитивно-поведенческой терапии) обычно работают очень плохо, обычно такие вещи завязаны на биохимию мозга - нужны лекарства.
Спасибо большое, я правда подумаю :)
Чаще встречается ситуация:
в здоровом теле - здоровый дух, на самом деле одно из двух
Я не знаю конкретно твою ситуацию и что тебе посоветовать. Да и что может посоветовать совершенно незнакомый чел из интернета. Поэтому просто скажу одно: не пытайся все вывездит сам. В жизни бывают ситуации когда нужна помощь других людей. Если повезло с роднёй обратись к ним. Если не повезло, к друзьям. Если и тут все плохо что ж. Продолжай писать на реактор. Люди тут разные но и понимающих достаточно. Иногда просто выговорится уже облегчение.
Родным не хочу говорить об этом, не знаю почему, просто как-то неловко становится от того, что те просто плечами пожмут...или не пожмут. Я много чего додумываю.
Друзья помогают, правда, но всё равно как-то периодически накатывает тоска.
Я-то как раз таки такой, околообщительный. Вроде шутки шучу, создаю позитивные вайбы, душа компании если так можно сказать, но потом чувствую себя опустошенным и нужна перезарядка.
Спасибо, что написал, незнакомый чел из интернета, правда. Каждый коммент делает меня чуть менее депрессивным <3
Я просто обожаю шаурму, так, к слову <3
славные были времена.
не унывай, все еще будет хорошо
Спасибо, буду не унывать :з
^^
Я бы посоветовал не к мозгоправу сначала, а к эндокринологу.
у меня подобная херня была из-за щитовидки.
с одной стороны думал о [данные удалены], а с другой стороны было четкое
понимание, что эти мысли не мои, они обусловнены каким-то фактором в организме.
Да, это тема! Гормоны, это всегда море проблем.
Еще очень важно провериться на некоторые витамины и микроэлементы. В первую очередь сывороточное железо, ферритин. Еще литий. Кроме того, на состояние психики влияют кальций, магний и цинк. Сильно влияют витамины группы B (B1, B6, B12 и особенно B9 - фолиевая кислота) и D.
кроме того, гормоны - это часть доказательной медицины - можно измерить, попробовать поправить, проконтролировать результат.
В отличии от мозгоправов, где все субъективно, наскидочку.
и все лечать галоперидолом.
и на учет поставят надо-ненадо.
Надо будет всё-таки впервые за 5 лет пройти диспансеризацию и сдать общую гормоналку, авось что-то найдется
Джой реактор - тот еще феномен. Тут могут в одном посте могут троллить и на полном серьёзе рассуждать о естественном отборе (ветер северный) и если человек не хочет жить, то медицина тут бессильна, а в другом окутать поддержкой и заботой. Наверное, этим он мне и нравится.
По теме: тут тебе надавали хороших и правильных советов. Пользуйся. Раз уж рандомным пидорам с реактора не пофиг на тебя, то не дай нашим потугам пропасть зря, и приведи себя в порядок. Сделай все что в твоих силах, перед тем как думать о всяком. И то что за пределами этих сил тоже стоит попробовать сделать, особенно если альтернатива только ложиться и помирать.
Добра тебе, чел.
Вот кстати да, феномен реактора меня крайне сильно удивил хотя бы тем, что этот пост кто-то прочитал и более того, написал хоть-какой-нибудь комментарий
Пасиба огромное. И не только тебе, в принципе всем кто здесь появился, мысленно или в тексте <3
Сходи к профильному врачу, а это психиатр - это не страшно, поверь.
Как сказал Шерлок, в одноименном сериале:"Твоя жизнь тебе не принадлежит" - всегда выручает эта фраза.
Добра тебе, пидор, в мире итак много говна и без наших проблем, давайте очищать этот мир, хотя бы разобравшись с нашими головняками. Сам в ахуе с этого года, еле держусь
Спасибо за тёплые слова, попробую кого-нибудь найти
Бро, тебе к психотерапевту надо направится (там самое удивительное для тебя будет, что никто не осуждает и стесняться окажется нечего). А тот уж решит нужно ли медикаментозное лечение или терапии хватит. И к эндокринологу направит, как писали выше это может быть и щитовидка. Бывают случаи когда психотерапию начинать рано, надо тупо состояние стабилизировать таблетками. Сам проходил через это и на антидепрессантах 2 года был, а терапию только через 6 месяцев после начала приема антидепрессантов разрешили, когда готов был. Через пару месяцев сам удивишься как незаметно все лучше станет.
haha, classic...
как человек, которому психиатр сегодня снова бумажку с рекоммендациями прислал, и который вчера гуглил в какую страну с разрешенной эвтаназией релокнуться и ревел так, что с утра морда лица была опухшая, как после операции какой-то...
решения не дам, мои мысли про выпил только мои, я просто прокомменчу твои мысли.
- тебе точно нужны медикаменты (для бар, как сказали выше, или депры - хз. ты упомянул качели, но потом вроде описываешь негативный, но _стабильный_ экпириенс). это к психиатру. он сгоняет тебя сдать анализы, проверить гормоны и прочие химикаты. долгий список. дорого, но понятно. и скажет пройти 5-6 тестов небольших. потом поставит диагноз и даст рекоммендации по таблетосам.
- пойти к психиатру - это не расписка в собственной несостоятельности. если у тебя летит холодос, ты вызываешь специалиста по холодосам. потому что ты сам не спец. если желудок, - ты идемшь к гастроэнтерологу. потому что ты нихуя не гастроэнтеролог. а если летят мозги - к психиатру. мозги ничем не отличаются от желудка в плане органности, это мы все придумали, что типа человек мозги свои контролирует, а хуй там.
- насчет таблетосов: это как коктейли. есть шанс, что с первого раза не угадаешь, что твоему мозгу вкусно, и надо будет попробовать разные. побочки при этом - норма, иногда неизбежны, или иногда проходят только типа через 3 месяца. тут больше баланс между терпимыми (типа сонливости) или нетерпимыми (например, у меня с венлафаксина была какая-то хуйня, что я просыпаюсь посреди ночи несколько раз потому что у меня в голове какой-то дирижабль взрывается и я умираю. такое терпеть очень раздражает)
- насчет психотерапевта (лечить мозги болтательными методами, а не химическими в рот), это тоже не то чтобы несамостоятельность. это клининг для загонов. По факту он нужен 90% людей, просто абсолютное большинство считает, что он нужен "проблемным 10%" (ну как депрессию раньше и болезнью-то не считали). Мало кто сам себе такой гуру самоочистки. Но тут скорее проблема найти вариант, который качественный И тебе комфортен. У меня вот знакомая с биполяркой одна тоже печально отношалась некоторое время с терапевтами, один унылый, второй пальцем перед носом водит и НЛП задвигает, ну блен... Но нашла по итогу, так сразу начала пропагандировать всем и каждому, что НАДО ИДТИ НА ТЕРАПИЮ. Так что ищи и обрящешь. Просто прими, что попробовать нескольких (хоть десяток) - это норма. Если с кем-то разговор не идет - ну, еба, бывает. Не твоя вина, просто сложная услуга, даже рейтинги и ревью не гарант "хорошести". Пробуй следующего.
- насчет вида терапии - тоже хз как лично тебе что зайдет. Вчера вот знакомая затирала, что ей КПТ за два сеанса прям сильно лучше сделал. звучит как магия, но хуй ее знает, ей не с чего врать. Видов методик тыщи и тыщи.
Она еще говорит, что помогает фактически радоваться мелочам. я блэт тоже хз, как это, но опять же, я знаю как факт, что ей не всралось мне врать.
может у тебя тоже есть такие мелочи, которым можно радоваться. попробуй обращать на это внимание осознанно.
ну и добавлюсь в список предложивших на поболтать. пиши, если хочешь, поговорим текстом или голосом. взаимонытие не решит проблему, но может стать полезным поддерживающим шагом. потом тебя тоже начнет от меня тошнить, разбежимся, но может тебе временно поможет.
зы ноги норм, просто ракурс и свет так себе. от этих двух вещей 50% зависит, красиво ли выглядит снимаемый обьекть. учитывая, что у тебя ракурс и свет довольно-таки говно, вывод, что сами два обьекта так-то вполне топчик.
Ну, у меня есть определённые достижения в жизни за последний год, но я их почему-то не ценю, хотя стоит. Они ВЕСЬМА огромные, просто закрепилось чёткое чувство будто "недоработал, недоделал, недостаточно" и вот обесценивание. Попробую себя замотивировать радоваться и действительно сделать шаги в сторону профильных врачей несмотря на загоны
Идеал недостижим. Всегда можно сказать "недоработал, недоделал, недостаточно". Потому просто забей. Если есть успех, значит он есть. И не так уж важно насколько он огромен. Женщина вон большим окнам радуется, и цветам с собаками. Вроде обычные вещи, а ей по кайфу. Хорошо это? Весьма хорошо. Раньше не радовалась, а теперь радуется - успех, пусть и не космических масштабов :).
Про отзывы психологов и психиатров, мне один психолог рассказывал: они в большинстве своем ненастоящие, так как те кто пользуется их услугами не очень-то хочет распространяться об этом. Не все, конечно, но большинство стесняется, и потому отзывы не оставляет. Потому отзывы, те что положительные, делают сами психологи или психиатры.
Пролистнул твой пост... но вернулся. 51 коммент советов, хороших советов. Вот только меня задрало проходить мимо человека, упавшего на улице. Как часть толпы.
Люди на удивление одинаковые, как бы мы ни гордились уникальностью наших личностей, это тоже общая черта. Просмотри чем ты отличаешься от других. От среднестатистического человека. Что ты делаешь днём, когда просыпаешься, чем завтракаешь, сколько шагов в день проходишь. Это чертовски тупо, но цель - увидеть себя глазами другого человека. И скомпенсировать то чего тебе не достаёт. Именно сделать. А не сказать - это моя особенность и часть моей неповторимой личности. Объективно последнее уже не работает ).
Я не знаю, сможешь ли ты опереться на протянутую тебе руку. Но я не прошёл мимо, чел.
Спасибо за совет и за то, что вернулся и не прошёл мимо. Добра тебе :)