Что мешает человеку встать, а потом снова лечь и уснуть. У меня мобильный телефон,в котором будильник, лежит на тумбочке до которой еще пару шагов пройти надо. Я его беру, на ощупь выключаю и снова заваливаюсь спать. Хорошо что он звонит около часа каждые 9 минут и что бы его выключить совсем, надо залезть в меню.
А я пол года использовал будильник, в котором для выключения необходимо решать простейшие уравнения. В конце начал замечать что и его выключаю на автомате, теперь просто ставлю как минимум штук 5 будильников подряд (еще интересный эффект когда одновременно срабатывает несколько будильников).
Проснулся, встал, наступил, лег обратно. Всегда так делаю, когда ставлю будильник на компе с врубленными на полную колонками. Подхожу вырубаю и обратно лечу спать на автопилоте :)
центр массы же на кровати