ну нет

creampie

фотошоп
я програмист
меня не обманеш

ландан из зэ кэпитэл оф грэйт бритэн

Как говорится: "Сильный игрок - это хорошо натренированный слабый."
Так же и в зале. У меня одногруппник был, пока мы учились, весил тоже около 50, но пониже ростом был.
А теперь ничего так, в теле стал. Килограмм 75-80.

Побольше уверенности в себе. Ты этим людям ничего не должен. Ты так же как и они оплатил абонемент. Твоё право заниматься в этом зале. Жим лёжа можно делать и с гантельками по 5-7 кило.
На первое время можно и тренера нанять, чтобы помог с определением нагрузок. Под столь низкую физ подготовку в инете сложно программу подобрать будет.
Сходи к врачу, может у тебя паразит? Может тебе каких-то витаминов/минералов не хватает?

А вообще, если честно, то я не в каждый пункт того, что ты пишешь, верю.
Может быть ты и 188/51, может быть ты и не можешь поднять гриф. Но причины того, что ты забил, мне кажется ты привираешь. Тебе просто лень!

В наказание.

Это же быдломакс... интеллигентное общество требует объяснений!

8 марта закончилось