Кровавый четверг
]
На нем, кроме шлема, силовой брони нет.
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Больничный - уклонение от уклонения от прохождения...)))
"Знатоков" и "Профессиональных спортсменов" целая куча. Это упражнение делают не только для мышц пресса. Висящие на перекладине тренируют хват и статическую выносливость рук. Качающие пресс также тренируют хват ногами (называется гард) используется в партере. Позиционная борьба — это основа борьбы на земле (в партере), которая заключается в том, чтобы обрести и сохранить доминирующее положение на земле, так как подобное положение является наиболее подходящим для развития собственной атаки и сведения атакующих действий противника к нулю. Используется гард в самбо, карате, грепплинге, панкратионе, ММА и т.д. Именно такая тренировка является лучшей, так как на ринге работать надо с противниками, а не со снарядами. Ребята скорее всего занимаются смешанными единоборствами. Можно предположить, что они готовятся к соревнованиям и причем усердно. Умным и классным комментаторам, которые занимаются исключительно "Мужскими методами" в любом виде спорта, наверное, даже не хватило бы духа пойти и самим попробовать позаниматься смешанными единоборствами. Можно это все ребятам и в лицо сказать.))
Здесь это, все еще, распространяется через орков)))
Вот это уже отлично)
Еще правильнее будет Тетраграмматон)))))
Причем левая вместо правой!
