могу сказать простой способ как похудеть - и он на самом деле очевиден и прост
не надо придерживаться каких-либо мясных или наоборот овощных диет - надо просто считать каллории и есть согласно плана
те ставим приложение на телефон для их учета
и едим меньше своей нормы - для мужчин 1500 в день для женщин 900

и это работает - мы за 1.5месяца сбросили 5 и 4 кг соответственно

самое сложное - это таки собрать волю в кулак и начать это делать
а дальше просто - через месяц уже втягиваетшься в процесс и вообще все становится легко

да, сразу отвечу на самый популярный вопрос - а что есть если хочется есть ?
ответ тоже прост - огурцы
иначе говоря они малокалорийны и занимают много места в желудке - те чувство голода будет убрано

и важный момент - витамины обязательны, берите приличные с iherb-а

imho он как раз воспитывает управляющего

змея для кота все равно, что колбаса

нормальные ученые валят, оcтаются или пенсионеры или жулики

входной автомат 80А
в квартиру идет 25квмм
на нагреватель автомат 63А и 16квмм кабель
а 2.5 у это обычная проводка на розетки, на cвет - 1.5

дому 10 лет, ничего особенного

а первый раз я поставил его в хруще 59ого года и тоже все просто - собственный кабель в квартиру из домового щита и никаких проблем. проcто делать нало качественно.

> И даже так это небезопасно.
это как раз абсолютно безопасно, в отличии от "Бюджетный ёмкостный":
который отлично взрывается при заксисании клапана или гидроударе в магистрали
сходу:



дальше лень искать

уже на второй квартире стоит проточник - 12кВт
но да, отдельная проводка и подготовка обязательна!

да, это дефект электрического усилителя руля
так что я за гидроусилитель - он таких дефектов не имеет в принципе

вот честно - пофиг
я фильмы смотрю скачанные с торрентов, они без рекламы
раздаю на телевизор через plex

а почему он не начал с битья баклуш ?

на X5 адеватных водителей не встречал