Anime Рейтинг в сообществе: 1 135.6 | |
MS Paint Adventures Рейтинг в сообществе: 309.4 | |
Rick and Morty Рейтинг в сообществе: 238.9 | |
Dragon Age Рейтинг в сообществе: 194.8 | |
adventure time Рейтинг в сообществе: 132.4 | |
Anime Artist Рейтинг в сообществе: 55.9 | |
Anime Комиксы Рейтинг в сообществе: 52.5 | |
Naruto Рейтинг в сообществе: 51.9 | |
Steven Universe Рейтинг в сообществе: 42.8 | |
Fate (series) Рейтинг в сообществе: 36.1 |
Постов: 3896
- хороших: 23
- лучших: 10
Комментариев: 8370
Ты не хотел бы жить в мире, где ты имеешь ценность как личность, а не дырка для чьего-то использования?
"И стал Владимир княжить в Киеве один, и поставил кумиры на холме за теремным двором: деревянного Перуна с серебряной головой и золотыми усами, и Хорса, Дажьбога, и Стрибога, и Симаргла, и Мокошь. (ПВЛ)"
Многие из богов, не входящие в этот список, это "кабинетные боги". Кабинетная мифология – это такая мифология, которой в реальности никогда не существовало.
Профессор Дин Орниш и его коллеги в течение пяти лет наблюдали за 35 мужчинами с начальной стадией рака предстательной железы. Десятерым из них на время наблюдения пришлось изменить образ жизни. Они перешли на диету, состоящую преимущественно из овощей, фруктов и цельных злаков и с пониженным содержанием жира и очищенных углеводов. Шесть раз в неделю они по полчаса гуляли. А ещё регулярно боролись со стрессом с помощью медитации, элементов йоги и дыхательных упражнений. В общем, им пришлось вести здоровый образ жизни, но при этом без излишних усилий ради него. Кроме того, все они регулярно участвовали в занятиях группы поддержки, общаясь друг с другом и коллективно снимая стресс.
Одновременно учёные следили за длиной теломер и активностью теломеразы у всех испытуемых. И вот оказалось, что у тех, кто питался по диете и регулярно был физически активен, теломеры стали примерно на 10% длиннее. Подчеркнём: авторы работы говорят именно об удлинении теломер, а не о том, что они просто стали медленнее укорачиваться. И чем прилежнее человек следовал рекомендациям, тем сильнее у него было выражено это удлинение.
У тех, кто на здоровый образ жизни не перешёл, теломеры, наоборот, укорачивались, и это укорочение к концу пятилетнего срока составляло примерно 3%.
Что же до активности теломеразы, то она уменьшалась у обеих групп, но в гораздо меньшей степени (как легко догадаться) у тех, кто изменил образ жизни. При этом от приверженности здоровому образу жизни падение активности фермента не зависело.
Здесь можно вспомнить, что у этих 35 мужчин вообще-то была опухоль предстательной железы, однако исследователи брали пробы на теломеры из крови, а не из опухолевых тканей