Все так, занятия + контроль питания дают сильно больше, чем контроль или занятия отдельно. Просто люди не понимают, что занятия это не для того, чтобы сжечь жир (заебешься его сжигать) а чтобы твоё тело правильно развивались и было красивым и здоровым, когда ты уже перестал его заливать жиром.

жизненно, люди переоценивают количество калорий, сжигаемых на тренировке. Если ты не спортсмен, готовящийся к соревнованиям, то тяжелая тренировка 300-400 ккал, пара бутербродов.

блин, тогда все сходится

Моя кошка, с которой я рос с 5 лет, умерла у меня на руках, у нее было больное сердце и она задыхалась от сердечной недостаточности, лекарства растянули эту мучение, но ненадолго. Короче, прямо вот так, на руках, я чувствовал как она умирает и не мог отпустить её, пока она совсем не остыла. Потом я положил её окоченевшее тельце в коробку, положил в багажник и поехал за город, в хорошее без людное место, где, как в каком-то нуаре, в темноте под дождём вырыл достаточно глубокую яму и закопал её.
Было больно, но через какое-то время, я забрал с передержки котёнка, котрого выловили из затопленного подвала. Рассудил, что со мной ему будет куда лучше, чем там. Жизнь продолжается.

Flux

нейропепердолено

не делай так больше

меня одного бесит этот какашный цвет ноктюы?

это ты еще новый сезон не смотрел, на днях выйдет

учитывая, что новое руководство США собирается массово загонять людей в крипту, скоро мы увидим, как все умники резко поглупеют и побегут скупать хаи, как в 21м, как в 17м..
Пожалуй, будет даже веселее, чем в прошлые разы