выше вполне справедливый комментарий что придется подтягиваться с ногами согнутыми в коленях, тоже вопрос привычки, но и шанс серьезно травмироваться если всё таки не выдержит.
есть разные варианты, пользуюсь турником с подобным креплением почти год, при весе ~110кг нормально выдерживает. по скинутой фотографии сложно понять надежность, видно будет только на практике.
такая же мать, проц 3900х, орал спикер пока не обновил биос, но всё работало
обновы ставил из самого биоса с обычной NTFS флэхи без проблем. там закавыка в том что надо ставить не последнюю обнову, а все по очереди появления
обновы ставил из самого биоса с обычной NTFS флэхи без проблем. там закавыка в том что надо ставить не последнюю обнову, а все по очереди появления