Астарион это одобряет
Найс с путиным договорился
[ВАРВАР][ЗАПУГИВАНИЕ]
56 часов, до сих пор в первом акте ...
Ты забыл добавить, что там еще уебанский матчмейкинг, который ищет тебе катку по 5-7 минут, если ты не дай бог выбрал себе роль ДПС и вообще-то ненамного меньше, если ты выбрал любую другую роль.
Ну хз, интернет-общение порой может перетекать в реальное общение и наоборот. Ищешь себе сессионную какую-нибудь дрочильню, которая тебе нравится, играешь там с людьми, находишь себе какой-нибудь дискорд сервер, общаешься. Если там оказываются люди из твоего города, когда-нибудь твое общение может прирастать и реальным. Заодно будет возможность в безопасной среде рассказать про свою ориентацию, узнать реакцию и т.д. И даже из-за компа вылазить не придется. Профит. Но если тебе хочется сменить досуг, не ради самого общения, а ради того, чтобы за компом не сидеть - ну хз, запишись в ♂GYM♂. Хорошая физическая форма никогда лишней не будет, да и с другими кочками можно общаться.
У меня был одногруппник, который позже стал успешным бизнесменом. Он был самым тупым не то, что в группе, а, может быть, во всем универе. Даже пару слов в предложение ему было связать тяжеловато. Каждый семестр он был на грани отчисления, но не пропускал ни одного занятия, что
его в итоге и спасало.
Однако, в противовес этому, он был очень активный, никогда не унывал и вписывался в любую движуху, вообще не обращая внимания, что у него снова (вот сюрприз) не вышло заработать денег. Так что да: усердие, непрерывный труд, полное отсутствие сомнений и немного удачи. Причем удача тут на последнем месте. Прежде чем чего-то добиться, чел множество раз упал.
Есть пример и другого чувака. Вроде бы и батя у него бизнесмен со связями и опытом, и денег дает , и сам чувак, казалось бы очень умный. Вроде идеальные условия, но никакого успеха. Потому что чел, наоборот ленивый, пассивный и крайне ненадежный.
Но второй чувак в батискаф бы этот не полез, а первый запросто.
Вообще не болело от инъекции противокороны, но однажды мне ставили витаминчики внутримышечно. Вот где боль.
Пиздеж. Ну по крайней мере отчасти. Я жирнич со стажем, сбросил 10кг за прошлое лето онли на беге и 8 этой весной, почти ничего не поменяв в питании. Суставы не то что не отвалились, а вообще болеть перестали. Люди генетически предрасположены по саванне антилоп гонять, бег - это наше все. Конечно, есть нюансы которые стоит учитывать, типа проблем с сердцем и совсем уж большой перевес, и УЖЕ ИМЕЮЩИЕСЯ заболевания суставов, но для 90% людей, которые хотят похудеть, будет достаточно соблюдать правильную технику бега и бегать в правильной обуви, чтобы и похудеть и суставы не проебать, а для тех, кто для бега слишком жирный, достаточно будет просто выходить на часовую прогулку и активно ходить. Здоровое урезание рациона - это урезать его уйдя в дефицит калорий так на 200 и за этим следить. Чтобы сжечь кило жира, нужно создать дефицит примерно в 7700 калорий. Вот и посчитай сколько ты без физической нагрузки так худеть будешь, при условии, что не сорвешься. Качалка же идея здравая, но качалка все-таки больше подойдет тем, кто хочет мышц нарастить, а не жира пожечь. Эффективнее бега для похудения нет ничего. И да, бегом можно ушатать себе и суставы и сердце, если подходить к вопросу от балды, выдавая на неокрепший организм дикие нагрузки. Как и качалкой. Как и великом. Как и чем угодно.
Ну, главное - не паниковать и ампулу супрастина внутримышечно. А для самых тяжелых случаев можно еще иметь ампулу преднизолона.