Начинаешь читать, ожидаешь, что бабуля ограбила два банка, угнала десяток машин, была главным поставщиком дури на районе и держала в страхе сицилийскую мафию. А тут...
Это мне напоминает тот случай, когда я приготовил своим родителям пасту Карбонара из самых лучших ингредиентов по оригинальному итальянскому рецепту. Тут важно, чтобы вкусы всех компонентов блюда гармонировали и чтобы в блюде отсутствовали сильные вкусы, которые перетягивали бы одеяло на себя, иначе теряется смысл в дорогих ингредиентах. Отец попробовал блюда и пришел к выводу, что к этому блюду идеально подойдет квашенная капуста. Это я к чему. Все то, что ты считаешь недосказанностью, на деле отвлекало бы от самой сути.
Мало ли что в тегах написали. Ты всему веришь? Это фотография профессионального фотографа, Виктора Стингера. Имя модели Мара (по крайней мере так ее назвал фотограф).
Можно в тегах его указать.
Viktor Stinger, https://viktorstinger.tumblr.com, Brest, Belarus
Проблемы с пищеварением бывают иногда из-за того, что начинаешь просто заедать желание покурить и кладешь в рот всякую ерунду. Или может просто так совпало, так как я никогда не слышал, чтобы никотин напрямую влиял на пищеварение. Понижает аппетит, это да. Но это лишь из-за того, что человеку легко перепутать желание поесть с желанием покурить. В результате люди курят вместо того чтобы поесть. Из-за этого еще существует миф, что бросая курить толстеешь. А нравится потому, что зависимость. Если от нее ПОЛНОСТЬЮ избавится, то уже даже от кальяна удовольствия не сможешь споймать (это меня в свое время даже расстроило, так у меня был дорогой кальян). Другое дело, что бросать курить все же стресс и не всегда есть силы на это. Но если на работе или учебе все хорошо, с семье все нормально, то почему бы не попробовать бросить еще раз? Обычно каждый последующий раз выходит лучше чем предыдущий.
Как все запущено. Наркотическая зависимость состоит из физической и психологической. Синдром отмены - последствия физической зависимости от сильнодействующих веществ (никотин к ним не относится), длится этот синдром в средней неделю, при крайне тяжелых случаях три недели. Такую отговорку как 'гены' нужно выбросить из своей головы. Хорошие гены отличаются от плохих НА десятки ПРОЦЕНТОВ, а не В десятки РАЗ. Знакомый, который бросил за один день, не кто иной как сын маминой подруги. Бросание курить с помощью электронных сигарет - миф. Это тоже самое, что бросать с помощью никотинового пластыря. Я еще не встречал в живую (в интернете таких много) ни одного человека, который бросил курить с помощью электронных сигарет. Наоборот, переходя на ЭС, люди прекращают пытаться бросить курить. Зачем бросать? Влияние на здоровье минимально, нету неприятного запаха, расходы ниже.
Напрашивается аналогия с другим видом деятельности.
Курение - психологическая зависимость. Если просто переставать курить, то результата не будет. Со временем человек находит себе оправдание и возвращается к сигаретам. В твоем случае это были кошмары. Каждый раз, когда человек закуривает сигарету, он на подсознательном уровне отвечает на вопрос "Зачем я курю?". В среднем это происходит 20 раз в день, 7300 раз в году. Очистить свой мозг от этих убеждение - сложная задача. Для тех, кто не умеет признавать свои ошибки, это задача вообще нерешаема. Мне для этого понадобился год. И для меня это было очень сложно, но моя упертость победила. Те, кто утверждает, что отказ сигарет прошло для них без каких-либо последствий, либо пиздят и в скором времени их можно будет встретить с сигаретой во рту, либо причина их курения была несущественна (например, "я курю за компанию", "я курю потому что выгляжу взрослым или крутым"). Куда сложнее избавиться от таких причин как "я курю чтобы расслабиться", "я курю чтобы сосредоточиться" и/или "я курю чтобы снять стресс".
Перестать курить не сложно, куда сложнее избавиться от желания закурить снова. Можно пересилить это желание, но оно не уйдет. Мысли о сигаретах будут отвлекать от работы, от получения удовольствия от чего либо, будут мешать сконцентрироваться на чем-то важном. Тут лишь вопрос времени. Кто-то ломается через несколько дней, кто-то через несколько лет. Помимо себя, я знаю еще только двух людей, которые действительно смогли избавиться от зависимости и чувствуют себя так, как если бы они и не начинали курить. Остальные постоянно рассказывают о том, что бросили курить, что начали новую жизнь, но спустя какое-то, прикрываясь какой-то отговоркой, возвращаются к курению. Тут на самом деле все очень сложно.
