я таки попаду за этот мем в ад =3

судя по дизлайкам, которые мы получили, нас атаковали корпоративные боты, и мы правильно мыслим!

а если это на самом деле поделка Blackrock, которые спонсируют радфемок, БЛМ, лгбт++б sweetbaby и прочие организации, которые созданы, чтобы атомизировать общество в соответсвии с принципом "Разделяй и Влавствуй", и скрыть очевидный для любого человека в шапочке из фольги факт - основная проблема человечества это мегакорпорации, миллиардеры и продажные политики?

и уехал

Грустно это всё.
Разве хоть что-то радикальное по своему определению может быть чем-то хорошим, это же взаимоисключающие параметры?
Неужели так тяжело провести параллели?
Как вообще можно не понимать, что если тебе дают единственного виновника всех проблем в мире, это слишком глупо и просто, чтобы быть правдой?

Видимо фемки хотят создать свой вариант джихада для девочек. Только два вопроса: зачем, а главное нахуя?

Тот момент, когда ты ловишь себя на апатии прими как острую фазу, а когда нет - как состояние нормы, соответственно, отслеживай что конкретно произошло перед острой фазой и разматывай, просто и не дожно быть.

Ну и вполне логично - старайся не выкатываться из режима. Ты уже успешно можешь ставить себя на рельсы, когда припекает, теперь учись держать себя в руках, когда всё нормально.

Это знаешь, как люди с больными зубами их чистить начинают по 20 раз на дню. А потом как полечат опять забивают. Не надо так.

Режим он на то и режим. У тебя он какой-то должен быть всю дорогу и ты его должен придерживаться.

Ну и чисто от себя замечу, у меня как панические атаки закончились, жить стало пиздец скучно, всё как-то серо без ощущения, что ПРЯМ ЩАС НАХУЙ УМРЁШЬ, НЕ, ВОТ-ВОТ, ЩАС, НЕТ ПОГОДИ-ПОГОДИ, ВОТ ЩАС....
Была привычка адреналин получать, а потом без него стало как-то грустно и одиноко.
Знал бы ты какие у меня охуенные отношения там были после этого, мммммм, интриги, ревность, насилие, при том, что до этого я был зарукунедержашка. Чисто вот на тяге к острым ощущениям такую хуйню творил.

Потом понял, что это тоже крайность и успокоился. Жена, работа. Делаю дела, увлекаюсь своими маленькими хобби, апатия сменилась на усталость 36летнего человека, который каждый день ходит на работу, которая нахуй никому не нужна, в стране, которая нахуй никому не нужна. Но это хотя бы объективная реальность.

^^Этот человек говорит правильные вещи.

Щас я немного поговорю странную, бессвязную на первый взгляд хуйню, но лично мне помогло примирится со своим немного похожим состоянием. Я их принял как факт, принял, что теперь меня беспокоят немного другие вещи и зажил себе спокойно в новых условиях.

1. Никто тебе не моможет с твоим ментальным здоровьем. Это звучит страшновато, но зато правда. А ещё из этого вытекается простой вывод - ты сам можешь себе помочь, не то, чтобы это было просто, но лучше, чем ничего.
2. Единственно действенные советы - банальные. Грустно - не грусти. Страшно - не бойся. Проголодался - поешь. Хитрость в том, чтобы понять как именно. Если тебя мучает апатия, начни разбирать всё это по полочкам, на мелкие шажки. Как она проявляется, что произошло непосредственно перед тем, как ты осознал апатию в моменте, а что было до этого, а как избежать условий, которые привели к апатии? И разжёвывай всё это шаг за шагом, можешь записывать, если тебе так проще, дневники н езря рекомендуют. Я так научился купировать свою паничку. Просто старался избегать того, что меня пугает, а если уж напугался, силой заставлял себя переключать мысли, когда понимал, что попал в цикл панички. В моём случае думал о сиськах, и прочем. Сначала все эти мысли кажутся неинтересными, но если продолжать их думать, и не отвлекаться,то постепенно они тебя поглощают, и кажутся значимыми. Из минусов - тебе когда меня что-то пугает, слегка эррекция.
3. Тупые советы врачей про режим, диету и спорт - чистая правда. От бухла будет хуже, от плохо сна будет хуже, от курения - хуже, сычевание - хуже, плохое питание - хуже. Создай себе расписание "нормального человека", как ты его себе представляешь, проснулся, там, зарядка, завтрак, пошёл на работу, можно пешком прогуляться - збс, на работе обязательно перерывы если есть возможность, обед - покушать, но не обжираться, пришёл домой, приберись, помой посуду, засунь носки в стирку а не разбрасывай их, вся сраная бытовая суета отлично подходит. Сладкого - вмеру, фаст-фуд - шляпа, можно, но старайся питаться нормально. Почитай книжку которая тебе когда-то очень понравилась, посмотри кинчик, с которого ты когда то кекал. Спать пошёл - смотри чтоб не меньше 8 часов было.
В выходные гуляй, побегат, амжуманя и всякие турники - прекрасная идея. Я так на работе стал на турник ходить, с 3 подтягиваний до 12 за год поднялся, почувствовал себя полноценным, подтянулся, всхуднул и совершенно незаметно для себя стал меньше замечать у себя странные состояния.

Как бы это пошло не звучало, но именно режим, питание и самодисциплина - вот та самая херня, которая тебе поможет избавиться точно от панички (как помогло мне) и от, возможно, апатии (но это не точно, я просто привык к тому, что она у меня есть, а может уже и нет, я хз, пробуй).
Ты не можешь быть ебанутый, если не ведёшь себя как ебанутый, если начал думать ебанутые мысли - просто перестань их думать, переключись, нет эмоций и мотивации - создай их себе, подыграй себе, что они есть, веди себя так, как будто они у тебя есть. Это помогает.

Главное, всё этого говно делать на серьёзных щах. На отъебись не поможет.

исключительно в научно-исторических целях.

одно другому не мешает =3

и он больше, чем у самцов!