О да, то что нужно!

А я по собственному опыту скажу, что в равномерно освещенном помещении гораздо комфортнее, чем в таком же с "локально освещать только то, что нужно в данный момент". Из за такого освещения в темное время суток локально слишком ярко, вокруг кажется слишком темно. И этот контраст напрягает.
Повторюсь, освещать нужно все помещение РАВНОМЕРНО, МОЩНЫМ но РАССЕЯННЫМ светом, + дополнительное освещение там, где основного недостаточно.
Как пример. На работе над каждым столом висят светильники как на картинке, плюс несколько "прожекторов" в помещении направленных на стены. Когда горит только освещение над столом, ощущение что сидишь в бункере каком-то. Поскольку яркий плафон расположен прямо над столом, всегда когда он светит бликует матовая!!!, блять, клавиатура. А стоит просто поднять взгляд вверх, как сразу же ты ловишь световых зайчиков. Зато когда заходит кто-то: "ух ты, как у вас здесь красиво, так оригинально сделано", а начальник такой "а это мы специального дизайнера по свету нанимали"...
Так и живем.