Какие добрые болельщики спартака, разве они могут отказать нуждающемуся в помощи товарищу?
Со снижением основного обмена снижается и потребность в аккумулируемой энергии, следовательно и потребность в питательных веществах, иными словами. жрать с годами нужно меньше, а не больше как почему-то общепринято у нас.
Говоря о адаптируемости к тренировочным нагрузкам с возрастом, нужно более учитывать фактор биологического возраста. Если человек с молодости вел пассивный и "нездоровый" образ жизни(регулярный прием алкоголя/токсичных веществ, неправильное питание, отсутствие сбалансированной нагрузки), то о каких тренировках к 40 может быть речь? Другое же дело, если человек с детства годами ведет активный образ жизни(ну хотя бы пробежка/зарядка/тренажерка), то и в зрелом возрасте ему это будет по силам.
Опять-таки, совершенно не обязательно фанатично следовать этим концепциям зож, постоянно проходить мимо мороженого/бигмаков/колы/вина/, не позволять себе бутылочку пива и насильно выгонять себе на ежедневные тренировки - знавал я таких буйнопомешанных зануд-зож, и ладно бы хоть были профессиональным спортсменами. А вот без фанатичности следить за своим организмом, за тем что ты потребляешь, и какую нагрузку получаешь, делать элементарные пробежки - это ведь не так трудно, тем более, что организм отвечает взаимностью на подобную идеологию.
В Афинах 92 было.
Они, для сведения, еще и лучшие страны по уровню жизни и по ввп. В таких странах, занятия зимними видами спорта - это норма, особенно если еще и позволяет климат(как во всех топовых с точки зрения медального зачет на ОИ странах).
> одна в хоккее

Ты несколько переоцениваешь наших хоккеистов. Все зависит от того, на какой стадии попадем на канадцев(группа тяжелая, игра никакая). А может, и до них не дойдем....
Мое же дело как мне проводить свое время( я не бренный хохол, которым помыкают все кому не лень.), и чем занимать досуг(я лично с радостью повбрасываю сюда жир, чем употреблю орально тот же кусок сала или тому подобное дерьмо внутрь).
И насчет тупости, как раз, именно хохол слишком туп/ограничен, чтобы представить свой досуг отличным, от всасываний, саложорства или пресмыканием ради денег.
Я охуенен и пиздат, признать могу сей очевидный факт, на меньшее не согласен. Будем продолжать переговоры?
То, что я описал - стеб на скорую руку. Просто меня слегка вымораживает неестественная ненависть к пендостану и мелочное желание возвысить на ее фоне рашку. При том, что живется в рашке ну куда пиздецовее, чем со всем нагромождением демократии в США.
Когда нет слов(еще бы, это тебе не хохлятская мова с мычанием, тут нужно думать) - всегда выручает генератор картинок для школьников. Ты даже не представляешь насколько уныл.
Я просто не ищу легких путей, время подобрано идеально, когда все с претензией на вменяемость русские на работе, а не чекают мудактор, а для хохлов с легкостью работать/отсасывать и писать комменты, заедая салом(я называю это явление многозадачность по-киевски). Те же русские, что сюда заходят с информатики в это время - хохлов видели лишь по Animal Planet и выросли поколением зомбированных толерантных долбаебов, так что они тоже по плану должны осаждать меня. Впрочем, еды тут итак уже немало вышло, продолжайте в том же духе.