судя по кирпичам, рост получается 110-115 см, это учитывая, что кирпич стандартный 250 мм в длину
но парень выглядит на лет 8, как мне кажется, то есть должен быть ростом примерно 125
не знаю, либо он реально такого роста и настолько худой, либо фотошоп
как по мне он не был самым лучшим мечником на севере, так и сейчас не является, а Рамси так сказал, чтобы оправдать свой отказ от боя один на один
по книге, например, его легко уделал Манс с двуручником
тут главное поставить цель и действовать, тебе нужно набирать массу. при желании и упорстве это реально. но те же мышцы просто так расти не начнут, нужно начать их нагружать и массой и количеством, а параллельно хорошо питаться, и вот тогда начнет идти масса.
сразу несколько советов: не спеши сразу тягать огромные веса, просто постепенно распределяй нагрузку по мере своих возможностей; обязательно качай ноги, они хорошо растут и влияют на рост основного тела; будь готов, что сразу масса может и не пойти, не знаю как у кого, а у меня масса росла рывками, т.е. рывком поднимается на 5-10 кг потом держится длительное время на таком значении
1. плотность кости,
2. мясо имеет большой объем, интернет подсказывает что 0.85 на литр, то есть даже небольшая разница в весе хорошо заметна
3. рельеф, спортсмены заведомо обладают хорошей развитой мускулатурой ( не обязательно большой ), но они к соревнованиям сушатся, избавляются от лишней воды, чтобы попасть в нужную весовую категорию, из-за данных мероприятий мышцы начинают выделяться и казаться больше
утро, после пробуждения, и вечером/ночью, перед сном, не желательно физически нагружать себя, утром можно травмироваться из-за того, что мышцы еще не размяты и т.п., а вот перед сном можно завести организм так, что еще долго не заснешь, хотя может после того как вырубишься тебе уже не до снов будет
Пы.Сы. я, например, вообще снов не вижу или не помню их, скорее всего потому сплю мало, постоянно недосыпаю, вырубаюсь за пару минут
но парень выглядит на лет 8, как мне кажется, то есть должен быть ростом примерно 125
не знаю, либо он реально такого роста и настолько худой, либо фотошоп
по книге, например, его легко уделал Манс с двуручником
съел?
http://dohanews.co/no-man-not-facing-death-penalty-smuggling-bacon-qatar/
вторая картинка фотошоп
https://www.qatargas.com/English/MediaCenter/PressReleases/2012/Pages/PoliceSportsAssociation.aspx
сразу несколько советов: не спеши сразу тягать огромные веса, просто постепенно распределяй нагрузку по мере своих возможностей; обязательно качай ноги, они хорошо растут и влияют на рост основного тела; будь готов, что сразу масса может и не пойти, не знаю как у кого, а у меня масса росла рывками, т.е. рывком поднимается на 5-10 кг потом держится длительное время на таком значении
2. мясо имеет большой объем, интернет подсказывает что 0.85 на литр, то есть даже небольшая разница в весе хорошо заметна
3. рельеф, спортсмены заведомо обладают хорошей развитой мускулатурой ( не обязательно большой ), но они к соревнованиям сушатся, избавляются от лишней воды, чтобы попасть в нужную весовую категорию, из-за данных мероприятий мышцы начинают выделяться и казаться больше
Пы.Сы. я, например, вообще снов не вижу или не помню их, скорее всего потому сплю мало, постоянно недосыпаю, вырубаюсь за пару минут
3 вектора направления и время