И что самое забавное, всякие "кортофейки" и куриные филе мало чем отличаются от "гамбуркеров" и прочей хуйни. Про "натур продукты" вообще смешно, почти как "без химии" звучит. Хотя для нормального питания достаточно не упарываться чем-то одним на полную и разнообразить питание различными типами продуктов, тогда и кока-колы с пиццами не страшны, и давиться только натур продуктами по советам диетологов нет нужды.
Ну так многие жирдяи разнообразно питаются, только вот менее жирными они не становятся от этого - наверное, потому, жрут много, и любят периодически налегать на "колы и пиццы", отчего они то "худеют" до 100-а киллограм, то жиреют до 105-и. Так что, пока основа питания не станет предрасполагать к снижению веса, а исключения станут более редкими и менее интенсивными по жору, реакторчане так и продолжат быть жирными пидорами.
Я конечно не диетолог, но еще со школьного курса биологии помню одно простое правило: всё, что организм получает, но не может потратить сразу - он откладывает про запас. По логике, чтобы организм сжигал запасы жира, нужно расходовать калорий больше, чем потреблять. А значит дело не только в еде, но и в малоподвижном образе жизни. Даже если жирдяй перейдет на одни овощи с куриной грудкой, он не сможет похудеть "сидя на жопе".
Я похудел сидя на жопе - а все потому, что нормы по калориям измеряются потребностями в этих самых калориях. "Диетическое" же питание - это отдельный вопрос: для похудения в основном используют продукты, в которых много "балласта" в виде неусваеваемых и плохоусваеваемых частей: то есть, калорий-то может быть дофига, но условный жирдяй уже не сможет вот так незаметно для себя проглодить 10к калорий, а через час опять захотеть есть.
Ого! То есть, всё это время ты не занимаешься физически, но при этом мало ешь, и только пищу обогащенную клетчаткой? И только благодаря этому так сильно похудел? А точно ничем не болел?
Не "пищу обогащенную клетчаткой", а просто калории ограничивал. Первые два года тупо отфигачивал треть от обычных порций всяких там пельмени, картошки - а это не то, чтобы "богатая клетчаткой" еда. На третий год уже только заебыватся стал, на крупы пересел - насыщают и правда лучше, но в общем вес уходил также равномерно. В последний год тупо утром съедаю полноценный прием пищи, а после каждые полтора часа подъедаю какую-нибудь мелочь (раньше был хлеб второго сорта, щас хлебцы экструзионные) - пожалуй, это самый лучший опыт по диетам за все время. Сейчас же збс: можно целый день жрать че хочешь и как хочешь, завтра на весах увидеть 78 кг, и за четыре дня на обычной диете опять до 76-и дойти. Вот последние полгода и проходили - худеть уже некуда, так что идет тупо стабилизация.
Ну и еще кофе с молоком можно посчитать - раньше я его с сахаром пил, последний год только цикламатом натрия. Он вроде и раньше не сильно влиял на весо-набор, но приятно, что теперь тут только молоко в основном засчитывается.
Не знаю, ребят, как вы, а вот по моему опыту отбеливающая зубная паста нихуя не отбеливает, в отличие от зубной пасты для чувствительных зубов, которая реально понижает их чувствительность.
Школьники и на в два, даже три раза более крепких табаках сидят проводят время в вегетативном состоянии, правда я искренне считаю, что такие уже надо запретить Женевской конвенцией
Отличный комментарий!