Это называется период пониженного настроения, а с таким заболеванием как "депрессия" человек не может справиться без помощи веществ или врача, зачастую и того и другого и ещё поддержки близких сверху.
"Это называется период пониженного настроения" - это и есть депрессия.
"депрессия" человек не может справиться без помощи веществ или врача - нет, это один из видом депрессии.
А можно узнать критерии отличий депресси от периода пониженного настроения и в какой момент определяется, можно или нельзя справиться без помощи врача? В среднем даже в нормальных странах диагноз депресси ставят через 3-5 лет после ее начала.
То есть, хороший врач сможет назначить мне терапию от депрессии, в следствии которой в стране сразу наступит демократия и справедливость, у меня появится хорошая работа и хорошая зарплата, а умершая семья внезапно воскреснет? Это чо за волшебная медицина такая?
Да какая разница, что вокруг происходит. Твои эмоции - это баланс химии и структура нейронных связей. Кто-то, например, кайфует от боли. Таблетки могут буквально сделать тебя счастливее. А могут и не сделать, эффективность у них обычно около 30% над уровнем плацебо. В депрессии ещё и всякий селф-харм начинается, и люди считают, что не заслужили счастья, что счастье от таблеток - это фигня, и т.д. Но реально проблема таблеток только в суровых побочках, но и с ними мирятся, если помогает.
Мякотка в том что не тебе блджат решать депрессия у человека или долбаеб, потому что в результате к любой депрессии относятся как к хуйне и вниманиеблядству. Конечно долбоебы следующие логике "мне погрустнявкало - У МИНЯ ДЕПРААААА" тоже виноваты, но тем не менее харэ ставить диагнозы если ты не специалист с медицинской картой человека на руках.
ну типа он на меня вываливает свои проблемы, а я сиди слушай молча, или надо как-то реагировать? ну типа я хз чего люди ждут, когда жулуются, я ж не психиатр...
Надо поддержать, если тебе совсем насрать то медленно можешь дать это понять и такой человек вряд ли захочет тебе жаловаться еще раз, ведь уже будет как то стыдно. По сути гайд как укрепить чьи то траблы
Был такой. Не знаю была у него депра или просто был энергетическим вампиром, но в итоге после нескольких месяцев круговихляний вида "Он: У меня [проблема]. Я: Что если попробовать [решение]? Он: *начинает ныть и находить любые оправдания чтобы не делать [решение]*" я его послал и заигнорил везде где можно, поскольку сам чувствовал как от такого "общения" начинает хуево становится. Нахуй таких знакомых, ты им нужен как батарейка или сток для отходов, а не как человек.
А так сложно поддержать товарища или родственника? Пожалеть там, ещё чего, выслушать хотя бы. Если человек не ноет тебе 2/3 или больше времени в неделю, то в этом нет проблемы.
Когда человек ноет, есть два варианта, что делать. Первый, когда человеку нужно просто высказаться. Второй, когда человек хочет совета. При любом варианте в самом начале беседы задаешь человеку вопрос, что он хочет, высказаться или совета и дальше уже по станции.
Ничего не говори. Жалуются не для того, чтобы кто то учил жизни и лез с советами, а просто чтобы выслушали.
Ибо так мозг устроен, что подобное вызывает облегчение.
Можно кстати ничего не говорить "эмоционально", по типу "ничего себе", "должно быть это было неприятно/сложно etc". Сопереживание лучше всего помогает в таких ситуациях.
Если он тебе друг - обнимаешь и гладишь, если не друг - шлёшь нахуй, форма послания зависит от ценности для тебя этого человека. Мы тут, конечно, все тролли, лжецы и девственники, но говорят, что людям иногда нужна моральная поддержка.
Депрессия это нихуевый такой диагноз, и с подозрениями на эту самую депрессию надо пиздовать к специалисту.
"депрессия" человек не может справиться без помощи веществ или врача - нет, это один из видом депрессии.
Ибо так мозг устроен, что подобное вызывает облегчение.
Будь на позитиве, и никакая депрессия будет не страшна! У этих двоих её уже точно нет.