Я кандидат наук, если не брать в учет работу которая мне интересная и нравится, то мне постоянно лень. Банально потому что все хуйня, и это тоже хуйня. Надоело банально жопу уже рвать, теперь уже и работа хорошая и интересная, и платят хорошо, и быт как то организовался, но мне лень. Лень ходить в кино, лень ходить в музеи или выставки, лень ходить на ярмарки. Хотя раньше так хотелось, прям завидно было к тем кто ходил туда постоянно. А теперь похуй, я лучше в выходной посплю до 11, подрочу до двух, а потом пойду открою тушенку и макароны сварю.
Ну зп у меня хорошая, чуть меньше 600долларов если с наших гривен переводить, хата своя, 80 квадратов. А и кормят на работе почти бесплатно. Ну может еще плюсом что моя контора при МВД числится, экспертиза и все дела, а мвд я думаю при любом режиме зарплату выдадут вовремя
Ну во первых "Сперва добейся", а то окажется что тут кто то у папки на шее сидит и самосовершенствуется, во вторых - иди нахуй, в третьих - в рф кроме плесени что то вообще водится ?
У меня тоже как работа появилась, не хочу больше ничего вообще кроме того как пойти поиграть в комп и поспать, а деньги вообще обесценились в моих глазах.
А ещё умный человек понимает, что неблагодарный бесплатный труд ведёт к деградации и бедности ещё быстрее, чем лень, и что из двух зол лучше быть ленивым и бедным, чем измотанным и на $1 богаче бедного.
В Южной Америке это весьма бюджетное развлечение.
Гедонизм, безусловно, достойная цель в жизни, но въебывать 7 дней в неделю ради 30 минут кайфа, который ещё и приедается, как-то не вяжется с гедонизмом. Сдаётся мне ты сам себя наебал. Да и кокс ты не пробовал.
Про это есть отличная цитата в "Фактотум" Буковски:
- Мэнни, а что ты вообще делаешь на этом складе деталей?
– Отдыхаю. Моя лень гораздо сильнее честолюбия.
А я тебе отвечу - амбиции. Если человек считает что работать инженером или учителем математики за 14 тысяч это его потолок, это и будет его потолком, он не будет пытаться добиться чего-то большего. Если абсолютно тупой наглый человек считает что он достоин быть большим начальником с огромной зарплатой, он будет пытаться им стать. И крайне нередко у таких людей это получается
Ты где нибудь встречал чтобы человек считал "что работать инженером или учителем математики за 14 тысяч это его потолок"? Я вот таких только на двачах видел (да и то разговор обычно идёт не про "потолок", а про то, что нахуй рвать жопу если ты постиг дзен), 95% хотят стать миллионерами и ездить на порше как не странно. Амбициозных дохерища, зато успешных сущие единицы.
окей, давай с другой стороны зайдем. Мне сложно представить, с какой точки зрения невозможность питаться здоровой едой (хер ты перекроешь потребности организма за 7 тыс рублей) можно сказать, что это "стиль жизни" а не "извращенный способ суицида".
окей, 100 г белка в сутки (400гр грудки, но в ней тирозина ток 75% от суточной нормы, фенилаланина 80% от нормы и аргинина тож чуток не добирает, т.е. чисто на курице жить нельзя) в т.ч. морская рыба (омега, ЭПК) раз в неделю сколько в твоем регионе выйдет для начала? После этого можно посчитать что там по нормам незаменимых жирных кислот, после к этому накинуть калорий гарниром из гречки. А так как витамины и прочие микро-макро считать лень - сверху надо накинуть банку витаминов и "столовой" минералки.
Вопрос не в "фуагра" а в том, чтоб банально "накладные расходы на жизнь" покрыть. Ну в моем регионе за 7 к покрыть по аминокислотам - импосибру.
ты хоть и удалили свой коммент я тебе всё равно отвечу (а то, чо я зря ссылки всякие откапывал)
>окей, 100 г белка в сутки
Почему ты берёшь цифру именно 100? https://rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583 например приводит цифры физиологической потребности в белке для взрослого населения – от 65 до 117 г/сут. для мужчин, и от 58 до 87 г/сут. для женщин.
в том же документы берём данные по усвояемости: Белки животного происхождения усваиваются организмом на 93—96 %. Теперь прикинем, в мясе курицы около 27г белка на 100г, получаем, что в сутки нужно ну примерно 300г курицы чтобы в среднем закрыть потребность по белку. В моём зажопинске кило куры стоит около 170р (можно дешевле если оптом или дороже если хочется охлаждёнку) умножаем, получается в месяц примерно 1600р на мяско, дабы добавить разнообразия аминокислот можно разнообразить молоком/яйцами/свинякой. Углеводы с жирами на оставшиеся 5к добить вообще не проблема. Если хочется поизвращаться можно ещё витамины добавить. Нахуя тебе морская рыба вообще загадка, ибо морская рыба ниразу не является обязательным условием для нормального существования. Я вот рыбу вообще не люблю ем крайне редко.
А так ты сам себе выдумываешь ограничения а потом удивляешься что не все их разделяют.
Сотня по тем данным из пабмеда видел - самая та цифра ниже 80 я бы не опускался в принципе. 65 - это скорее выживание а не жизнь. В сутки надо 400гр курицы, точнее 300гр курицы и что то еще ( я не удалил а подправил коммент, читай его).
в нашем регионе это 270р на день. месяц - 7500 только на курицу. оке, 300 гр - 200 - сутки, 5600. А нам еще нужно добить 100гр незаменимых аминокислот.
Рыба - писал. ДГК и ЭПК (где ты собрался достовать акромя морепродуктов? водоросли? флаг в руки =)) + нормы на незаменимые жирные кислоты ака омега. можно в аптеке капсулами, без проблем, но морепродукты заменить без таблеток - анрил.
Давай сойдёмся на том, что даже имея хороший достаток 80% людей не будут считать БЖУ и следить чтобы в рационе обязательно были покрыты все потребности по аминокислотам и витаминам. Идеальный рацион ты может на 7к и не составишь, ибо я бы ещё включил орехи и ягоды а они сейчас просто пиздец стоят, как и рыба. Но питаться относительно нормально очень даже можно (даже получше чем многие кто злоупотребляет всякими дошиками чебупелями и прочим). Уоррен Баффет которому и приписывают цитату на торте например считает, что секрет его долголетия это 5 банок кока-колы в день. И наверняка не особо заморачивался если не похавал рыбы раз в неделю.
люди с нормальным достатком как правило переедают и имеют избыток по незаменимым нутриентам (а потом творят херню своими "диетами") =)
Даже по "минимуму" что ты написал, 65 - это ~200гр куры (3700). Окей : 3300р осталось, но есть нюанс: на такой диете единственная аминокислота по которой мы выберем дневную норму - изолейцин. По остальным - извольте добыть хрен пойми как
** я пока считал - нашел "чит" который нихрена не здоровый но для бомжевания самое то. в 150гр сухого яичного белка, с жутким перекосом, но есть все аминокислоты. Если соберешься есть "хрючево на грани выживания" - пакеты с белком в помощь, 150гр - суточная норма. 500гр - 450. это ~4000р в месяц. В прочем я снимаю с себя ответственность за 300% от суточной нормы по изолейцину XD
Кстати тоже чот с ваших цен немного в ахере. Даже если брать филе грудки без кости и кожи у нас оно стоит 200-250р за кг. (400*31/1000)*250 = 3100, что поболее первоначального, но всё равно существенно дешевле твоего расчёта.
В армии мне довелось попробовать бигус (или бикус, не уверен как правильно), каша из различных овощей. Иногда на мясном бульоне. Дёшево, сердито, полезно. Иногда даже вкусно.
а поскольку готовить ты будешь для себя, то вполне можно прожить перебиваясь бикусом.
Кочна капусты, болгарского перца, моркови хватит на много порций.
Вообще, если просмотреть армейский рацион, то там полезная пища за дешёвую цену. Немного подправить время варки, чтобы не развалилось на молекулы, добавить специй и будет вполне замечательно.
Ты в цифрах и незаменимым аминокислотам и цене за месяц свой бигус опиши то. С этого надо начинать. А не с мифической "полезности".
Я оставлю в стороне несколько наивное утверждение про полезность пищи в армии, зная любовь в РФ в "бюджете" воровать все что не прикручено, а что прикручено - откручивать.
У тебя в прошлом комменте была фраза "т.е. чисто на курице жить нельзя", Если не брать в расчёт рыбу пару раз в месяц, то я вполне неплохо живу только на курице и овощах с гречкой.
Московская область. Живу вдвоём с мамой. На продукты уходит около 15'000 р. (включая фрукты, крупы, кисломолочные и молочные продукты, свинина либо говядина для мамы и рыба). Так что этих 15 хватает на двоих, и она ест больше.
Подсчитывать аминокислоты я не буду. Но если исходить из состояния нашего здоровья, всего хватает.
"я не ем ничего кроме курицы" и следующий абзац "молочка", ага молодец прям от души =)
Аргумент "нашего состояния здоровья" тоже радует. Знавал я веганов "отлично себя чувствуем", что потом зубы доставали из десен как пластилин. Тут же оговорюсь, что это не столько критика вегансва, сколько непродуманной диеты.
Ну и так понимаю, ты сам уже все для себя решил, и тебе нет смысла рассказывать про повышенный шанс рак поиметь с недостатка незаменимых жирных кислот, а так же с ухудшением когнитивных способностей, что в прочем не так страшно.
Я очень редко участвую в спорах на диетическую тематику. Признаю, что ошибся, думая, что "есть только курицу" идёт в отрыве от остальных продуктов. В смысле, что "нужно есть ещё и свинину с говядиной".
Мне не повезло работать в медицине, так что можешь быть уверен, что говоря про здоровье, я имею ввиду полное здоровье, а не "хорошее" самочувствие веганов.
>Я думал, что ты имеешь ввиду "нельзя из мясных продуктов употреблять только курицу. Обязательно должна быть ещё и говядина со свининой. Даже если учесть, что употребляются ещё и сыр-творог-молоко-кефир, рыба"
>Человек может уволиться из медицины, но медицина не уволится из человека.
Без врачей мир был бы лучше.
Потому что помимо ума есть ещё куча факторов. Тут и лень, и амбиции, и добропарядочность, и стартовые условия, приумножить до миллиона долларов сто тысячь куда проще чем 50 рублей, и физическое состояние, не важно какой ты упорный и способный, но если ты без ног танцор из тебя врядли получится толковый.
Любят люди выёбываться на пустом месте... а я блин люблю разговаривать с копипастой.
в гроб не заберешь ничего. я все, что хотел для спокойной жизни, сделал. дети с жильем, у меня свой упакованный дом, две машинки. нахуя жопу рвать дальше? я трачу на работу (вместе с дорогой) час, максимум два, в день. просто не хочу больше. мне абсолютно похую чужое мнение. денег хватает на все, что я хочу. но я не хочу, например, золотой унитаз. я не богат, я спокоен. а вот когда был богат (в 90-е просто не считая тратил дикие деньги), жил очень нервно - мне не понравилось.
По такой логике, чем умнее человек - тем он должен быть богаче. Но в списке форбс, почему-то одни менеджеры, бизнесмены, предприниматели. И нет учёных.
bp
&ЕЧНО моявдой-
k *ечня неаоьояьный,
* .-.***'
F ■ КАК СТАРЫЙ
V ‘
щ л Блааъаед!
• •• .
г •
ЛЮБЛЮ
*
- • ', - •
г
^ 4AÀ2Г-^
• »
2» ÏJ"'
7ГЪ
к/1*
- йг
fe
и*
W<i
ог*ж*.
s
S' *
? V
Отличный комментарий!