Потому что днём ты ещё не нажился, не успел сделать всё, что хотел, и тщетная попытка пожить в интернете съедает те крохи времени, которые должны уходить на полноценный сон.
Чтобы ложиться вовремя нужно правильно организовывать себя, иметь силу воли. То есть иметь то, чего нет.
А ещё работа.
Какая сука вообще придумала 9+ часовой рабочий день (не считаем обед - ты всё равно вынужден быть на работе а не дома).
Из-за работы тратишь мало того что 9 часов на саму работу, так еще и из своего свободного времени на дорогу до этой самой работы.
В кратце:
24 часа в сутках (минус) 9 часов работа - остается 15 часов (минус) из которых ты тратишь пусть 3 часа на дорогу до работы и с работы домой "в лучшем случа" если не больше - остается 12 часов в общем и на сон, и на свои дела.
Если условно сон занимает 8 часов, то у тебя на твои дела остается 4 часа всего, из которых снова ну пусть 1 час - это собраться утром на работу, раздеться после работы, умыться и всё такое.
Остается 3 часа на "свои" дела.
Что ты за 3 часа сделаешь? Да ничего толком... Вот и получается, что тратишь время от сна на свои дела, и не высыпаешься как итог.
А ещё надо еды наготовить, одежду постирать, прибраться дома, купить продуктов в магазине. Да, это не какие-то каждодневные вещи, но на неделе тоже время пожирают.
В субботу ты бегаешь по городу, решая дела, которые не смог сделать в будни.
Вечером приходишь заебаный не меньше чем рабочие дни.
В воскресенье ментальных сил хватает только на мемы и игори.
И завтра понедельник...
А у меня тупо организм мудила. Сплю по 9-10 часов в день и не высыпаюсь. Слава вселенной хотя бы на удаление работаю, нету траты времени на дорогу и.т.д. Можно реже мыться не тратить время на утреню побудку и.т.д. И начеб при таком организме вообщеб кукурой поехал.
У меня шестидневка и это вообще пиздец. Полгода уже в таком графике и если чесно в петлю не лезу только потому что ненужно ничего делать (убирать, готовить) есть время напиться и полистать реактор.
Я так работу сменил.
Прошлая заебала до автоматизма, думал кукухой полностью уеду, но пока был отпуск, нашел новую, и вроде плюсов много, но огромный минус тожк есть - овердохуя нагрузка по сравнению с прошлой работой. Пока держусь, но дома порой срываюсь до бухла и не только (на прошлой не пил, ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЛО))
У меня на то две причины: незавершённые дела и ебаные соседи. Из-за своей прокрастинации я откладываю всё на потом, из-за чего мне приходится делать всё поздним вечером, но это довольно редко, ибо я стараюсь с этим бороться
А вот соседи, соседи меня достали. Сначала я жил с сестрой в одной комнате и эта сволочь любила смотреть сериалы или видел до двух часов ночи без наушников! Я специально из-за неё беруши купил, помогло, но не очень (у неё кстати и сейчас проблемы со сном, ложится в 3 ночи, А после школы дрыхнет до вечера)
Когда же я переехал в общагу, то естественно у меня появился сосед. И в начале семестра всё было хорошо, ибо он почти не появлялся и быстро уезжал к себе домой. Но ВОВ тором семестре эта тварь начала привозить ноут и играть в ебаный КС до двух часов ночи, и ладно бы если он просто играл бы, так нет, надо же обязательно наорать на всю свою команду. И сейчас я с грустью вспоминаю те моменты, когда у меня ненадолго появилась своя комната, пока я не был студентом. Тогда я смог заставить себя ложиться точно по расписанию и тогда я высыпался, жаль, что от мешков под глазамито нисколько не помогало
Я всегда испытываю весьма противоречивые чувства, когда вижу очередной мем про недостаток сна. Сам я сплю нормально и 7 часов сна более чем хватает, чтобы выспаться. Если я не высыпаюсь, то исключительно по собственной вине. К примеру, когда за полночь засиживаюсь за играми.
Но вот что по поводу других людей? Если они не умеют организовывать своё время, то это одно. Но что если у них проблемы со здоровьем, которые не позволяют высыпаться, а я с этим (пока) не сталкиваюсь и не понимаю своего счастья?
>Сам я сплю нормально и 7 часов сна более чем хватает
Везет если я сплю 7 часов то где то на 2-4 день такого сна у меня будет только одно желание "спать. 9 часов сплю и то не до конца высыпаюсь. А еще иногда попробуй усни. Весь день хочешь спать, а как лег в кровать так все, отключится не выходит.
>Если они не умеют организовывать своё время, то это одно.
Учитывая расход времени на работу, дорогу и бытовуху. Для многих это не "не умеют организовывать своё время" это желание пожить, а не превращать жизнь в работа-сон-работа, ибо с таким графиком ихмо жизнь теряет всякий смысл.
Кот часто возвращается в 4 утра и гордо рассказывает кого уебал, а кого выебал. Ещё временами нос намертво закладывает (без соплей) и просыпаюсь от удушья, планирую решать эту задницу. А так почти приучил себя вставать в 6 утра и сам вечером укладываюсь в "оптимальное" время или добиваю "недостаток" в дороге
про заложенность носа два варианта решения
быстрый и почти бесплатный - юзать перед сном спрей риностоп. Никакого там стереотипного пРиВыКаНиЯ нет, он лайтовый. На 7-8 часов заложенности нет. Уже года два каждый вечер пшикаю, днём он мне нахуй не нужон, нос закладывает только лёжа.
и другой варик - чесать к лору и получать направление на операцию по искривлению перегородки носа/выжигать лазером лишний кусок мяса, из-за набухания которого нос и закладывает
я весь день пинаю хуй бо нет энергии собрать свои яйцы и найти новую работу, залипаю во всё, лишь бы отвлекаться от дела, потому что нахуй никому не нужен без особого опыта. А вечером когда ложусь спать, буквально не могу заснуть из-за того, что слишком дохуя тревожных мыслей а-ля "я уже далеко не молод, хватит тратить свою жизнь на всякую хуиту, нужно уже расти и развиваться". Вот позавчера такой ложусь с мыслью "нахуй игры и комп, нужно лечь раньше, чтобы с утра начать продуктивный день", а потом бац, сна вообще нет, сел замарачиваться в Мор.Утопию (опа, уже и появился вот такой повод поиграть впервые в эту мутную хрень), просидел до 8 утра, ну а там уже можно и спать, потому что голова слишком устала чтобы мыслями отвлекать от сна. Так и идёт время
ТАК, ЧТО ТАМ У НАС ТВОРИТСЯ В ЗАХВАТЫВАЮЩЕМ МИРЕ ВЕБ-КОМИКСОВ?..
£91
^ С. У Д
и у \ /1 /
ОЛИН ЧЕЛОВЕК
РОПСЕНШТИЛЬС/
Я, КАЖЕТСЯ, ПОЗНАЛ ТЩЕТУ БЫТИЯ.
ПИСТОЛЕТ В СЛИВНОМ _БАЧКЕ.
Чтобы ложиться вовремя нужно правильно организовывать себя, иметь силу воли. То есть иметь то, чего нет.
Какая сука вообще придумала 9+ часовой рабочий день (не считаем обед - ты всё равно вынужден быть на работе а не дома).
Из-за работы тратишь мало того что 9 часов на саму работу, так еще и из своего свободного времени на дорогу до этой самой работы.
В кратце:
24 часа в сутках (минус) 9 часов работа - остается 15 часов (минус) из которых ты тратишь пусть 3 часа на дорогу до работы и с работы домой "в лучшем случа" если не больше - остается 12 часов в общем и на сон, и на свои дела.
Если условно сон занимает 8 часов, то у тебя на твои дела остается 4 часа всего, из которых снова ну пусть 1 час - это собраться утром на работу, раздеться после работы, умыться и всё такое.
Остается 3 часа на "свои" дела.
Что ты за 3 часа сделаешь? Да ничего толком... Вот и получается, что тратишь время от сна на свои дела, и не высыпаешься как итог.
Вечером приходишь заебаный не меньше чем рабочие дни.
В воскресенье ментальных сил хватает только на мемы и игори.
И завтра понедельник...
Прошлая заебала до автоматизма, думал кукухой полностью уеду, но пока был отпуск, нашел новую, и вроде плюсов много, но огромный минус тожк есть - овердохуя нагрузка по сравнению с прошлой работой. Пока держусь, но дома порой срываюсь до бухла и не только (на прошлой не пил, ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЛО))
А вот соседи, соседи меня достали. Сначала я жил с сестрой в одной комнате и эта сволочь любила смотреть сериалы или видел до двух часов ночи без наушников! Я специально из-за неё беруши купил, помогло, но не очень (у неё кстати и сейчас проблемы со сном, ложится в 3 ночи, А после школы дрыхнет до вечера)
Когда же я переехал в общагу, то естественно у меня появился сосед. И в начале семестра всё было хорошо, ибо он почти не появлялся и быстро уезжал к себе домой. Но ВОВ тором семестре эта тварь начала привозить ноут и играть в ебаный КС до двух часов ночи, и ладно бы если он просто играл бы, так нет, надо же обязательно наорать на всю свою команду. И сейчас я с грустью вспоминаю те моменты, когда у меня ненадолго появилась своя комната, пока я не был студентом. Тогда я смог заставить себя ложиться точно по расписанию и тогда я высыпался, жаль, что от мешков под глазамито нисколько не помогало
Но вот что по поводу других людей? Если они не умеют организовывать своё время, то это одно. Но что если у них проблемы со здоровьем, которые не позволяют высыпаться, а я с этим (пока) не сталкиваюсь и не понимаю своего счастья?
Везет если я сплю 7 часов то где то на 2-4 день такого сна у меня будет только одно желание "спать. 9 часов сплю и то не до конца высыпаюсь. А еще иногда попробуй усни. Весь день хочешь спать, а как лег в кровать так все, отключится не выходит.
>Если они не умеют организовывать своё время, то это одно.
Учитывая расход времени на работу, дорогу и бытовуху. Для многих это не "не умеют организовывать своё время" это желание пожить, а не превращать жизнь в работа-сон-работа, ибо с таким графиком ихмо жизнь теряет всякий смысл.
быстрый и почти бесплатный - юзать перед сном спрей риностоп. Никакого там стереотипного пРиВыКаНиЯ нет, он лайтовый. На 7-8 часов заложенности нет. Уже года два каждый вечер пшикаю, днём он мне нахуй не нужон, нос закладывает только лёжа.
и другой варик - чесать к лору и получать направление на операцию по искривлению перегородки носа/выжигать лазером лишний кусок мяса, из-за набухания которого нос и закладывает