Еще на тему
Метод кстати работает, я так спасал Бутылку Хендрикса Амазониан. Ставил рядом громоотвод из Рома или Джемесона, и каждый раз прикидывал, действительно ли я хочу насладиться утонченным вкусом или просто бухнуть чего-то вкусненького охота.
олдскулы свело
А вы который день не пьёте?
Первые пять минут похоже
Слесарь Иван Петрович не пил 7 дней, конечно же не подряд.
Трезвость это мерзость?
Ох уж эти злые трезвиники. Эта шутка не для вас, листайте дальше, чего тут говно лить.
учитывая формат видео, лучше бы он аниме смотрел:
Завтра начну бегать по утрам.
...
Завтра начну бегать по утрам.
Завтра начну бегать по утрам.
...
Завтра начну бегать по утрам.
Завтра начну бегать по утрам.
Каждый день когда я пропускаю тренировку то добавляю это время к следующей. Завтра мне нужно пробежать 1 год, 10 месяцев, 15 дней, 21 час и 17 минут.
начни же!
если я по любой причине перестаю делать физуху, то пиши пропало: энергии ноль, режим по пизде, концентрации на делах нет, радость бытия теряется, начинаю жрать бургеры, курить и побухивать.
а с физухой всяко лучше, вообще с любой, хоть пешком по часу гулять.
если я по любой причине перестаю делать физуху, то пиши пропало: энергии ноль, режим по пизде, концентрации на делах нет, радость бытия теряется, начинаю жрать бургеры, курить и побухивать.
а с физухой всяко лучше, вообще с любой, хоть пешком по часу гулять.
Проблема в том, что после пробуждения энергии уже 0.
Я, когда услышал в разговоре с тян, что по утрам она ч3вствует прилив сил, поверить не мог. Стоял в недоумении.
Я, когда услышал в разговоре с тян, что по утрам она ч3вствует прилив сил, поверить не мог. Стоял в недоумении.
Просто ты заебался.
Мне чтобы это пофиксить пришлось несколько месяцев в формате "сплю когда хочу и сколько хочу"
Мне чтобы это пофиксить пришлось несколько месяцев в формате "сплю когда хочу и сколько хочу"
Я из-за такогр формата раньше 3ёх ночи лечь теперь не могу) В итоге, если не спать до 11 утра, то в течение дня буду как зомби и могу уснуть даже за обедом.
Возможно это просто твоё оптимальное время для сна.
Если позволяет работа - в таком формате и спи
Если позволяет работа - в таком формате и спи
Тоже так думал, но это нет. С 8 утра уже появляется чувство голода, а к 23:00 уже глаза щиплет, но ложиться нельзя, т.к. из-за рефлюксной болезни после ужина надо несколько часов подождать прежде чем принимать горизонтальное положение.
А есть возможность ужин заменить на условный бутер\печеньку?
Я просто перед сном закидываю в себя небольшую булочку, чисто чтобы в желудке что-то плавало и ложусь спать. И голод не мучает и не обожрался
Я просто перед сном закидываю в себя небольшую булочку, чисто чтобы в желудке что-то плавало и ложусь спать. И голод не мучает и не обожрался
Меньше 60ти кг при росте в 181)
Одной булочки мало и жжение из-за голода уже не даст уснуть.
Думаю у менч единственный выход это переломить себя и научиться вставать в 9. У меня даже получалось когда-то, но назад всё откатилось.
Помню целый год специально вставал в 7 и ложился в 21 где-то. Это был трэшак, у меня ни на что не было сил и всё приходилось делать через усилия, что в конечном итоге усугубило психологическое состояние. Ещё и уснуть было лчень сложно, не смотря на столь ранний подьём. Вот пробую разные варианты в попытке найти свою золотую середину, да государство слишком уж большую палку в колёса вставило в конце сентября.
Одной булочки мало и жжение из-за голода уже не даст уснуть.
Думаю у менч единственный выход это переломить себя и научиться вставать в 9. У меня даже получалось когда-то, но назад всё откатилось.
Помню целый год специально вставал в 7 и ложился в 21 где-то. Это был трэшак, у меня ни на что не было сил и всё приходилось делать через усилия, что в конечном итоге усугубило психологическое состояние. Ещё и уснуть было лчень сложно, не смотря на столь ранний подьём. Вот пробую разные варианты в попытке найти свою золотую середину, да государство слишком уж большую палку в колёса вставило в конце сентября.
Начну с понедельника.
Отличный комментарий!