ссылка на гифку
Подробнее
девушки,бодибилдинг,гифка,книги,песочница,пауэрлифтинг,тяжелая атлетика,Кроссфит
Подробнее
девушки,бодибилдинг,гифка,книги,песочница,пауэрлифтинг,тяжелая атлетика,Кроссфит
Еще на тему
http://www.alleng.ru/edu/hlth1.htm
DJVU смотреть WinDJVU.
Хотя, чего бы я понимал...
Мои сомнения касаются только того, входит ли оно (упражнение) в ПЛ.
Я имею ввиду то, что данное упражнение, и многие другие используются в кроссфите:
1. Рывок
2. Толчок
3. Жим стоя (армейский жим) -отменен
ПЛ:
1. Жим лежа от груди в рубашке
2. Присед
3. Становая
Ни к Бодибилдингу ни к пауэрлифтингу гифка не имеет отношения.
Хотя б загуглил, прежде чем тэги ставить...