Пусть уже и не ко времени, но хочу вставить свои 5 коп.:

Упражнения которые помогли мне:

- каждый день, перед отходом ко сну, прокручивай в памяти все события сегодняшнего дня ( это мне помогало вспоминать все сны которые видел ночью, как-бы вытягивая за ниточку все ускользающие события)

- засыпать в неподвижном положении. Так мозг потихоньку привыкает имитировать активность тела при его неподвижности.
В таком состоянии я просто фантазировал как что-то делаю (например я пилот голиафа и стреляю по зергам).
Думаю это можно считать разновидностью медитации.

- периодически задаваться вопросом "не сплю ли я?", Ну и да - всегда задавался вопросом - помнишь ли ты как тут оказался

- обращай внимания на аномалии. Привыкни обычной жизни смотреть по сторонам и искать что-то странное. Собственно большую часть ОС я осознал именно так.

Самый необычный опыт для меня было увидеть сон внутри сна.
Короче, снится мне что я уснул где-то в торговом центре и мне приснилось что я в игре stalker. Причём окружение вплоть до мелочей совпадало с графикой игры, Я видел текстуры объектов, видел спрайтовые текстуры деревьев и тому подобное. А когда во втором уровне сна меня убили в бою, да Я очнулся в первом уровне сна, где и продолжил что-то делать.

Такие дела. Удачи...
Такое ощущение что всё происходит в VR-чате
Напомнило....
Ф
Их не предупреждали что возможны кратковременные дожди?)
Я смотрю - из этой игры нет выхода...
Вырубай, страшна...
Порой, мне почему-то кажется, что если я в реале повстречал бы свою вайфу, И даже если бы я ей понравился, то всё равно через пару лет она бы меня не выдержала и ушла...

Я один такой? Или нас легион?
"Да воссоединит нас рассвет" - звучит как отличный слоган для какой-нибудь новой тоталитарной секты (а-ля сделай нас единым)