Тут выше промелькнула идея, что как-раз таки выгоднее доить, чем самому налаживать инфраструктуру.

Именно благодаря Путину, западные страны получают ресурсы за копейки. Если бы не он, в России бы не было сырьевой экономики. Но я признаю, что по поводу уничтожения России - это я погорячился. Действительно, куда выгоднее доить страну до скончания времен, чем самостоятельно этим заниматься.

За пределы России уже выведены триллионы долларов. Когда в России наступит дефолт и начнется гражданская война, западные страны введут свои войска в Россию и разделят страну на части между собой.

Путин и его ближайшее окружение - агенты западных спецслужб. Перед ними поставили задачу разворовать и, в конце концов, уничтожить Россию. По тому, в каких странах живут семьи политиков, можно узнать список стран, которые объединились ради общей миссии.

Зачем тратиться на воссоздания нарядов, когда можно просто сняться голой?

Бред.

Вот тут ты совершенно не прав. Важный момент похудения, это не подвергать организм стрессу, чтобы предотвратить защитную реакцию. Если во время похудения есть продукты с высоким ГИ, то быстрее будет наступать чувство голода (особенно у людей с проблемами с сахаром и инсулином). Это приведет к следующим последствиям: 1. Человеку придется подключать свою силу воли, чтобы продолжать соблюдать режим питания. То, что человек прекратит похудения - вопрос времени. Все зависит только от того на сколько его хватит. 2. Организм, испытывая чувство голода, начнет запускать защитные механизмы. Будет замедляться метаболизм, человек будет испытывать сонливость, он станет раздражительным. Организм начнет сокращать расходы калорий, в результате вес встанет. Придется сокращать рацион. Я не испытывал чувство голода и не подвергал организм стрессу, но и мне приходилось систематически сокращать рацион, так как организм адаптировался под новые условия. Через 4 месяца, съедая 1400 ккал в день, я не терял килограммы (максимум 200 грамм в неделю), не смотря на то, что жира еще было достаточно. Мне пришлось сделать перерыв и через неделю у меня начнется второй этап. С такими советчиками как ты, я потратил 10 лет своей жизни на безрезультатные попытки похудеть. Может тебе эти советы и помогли, но они не универсальны. Они помогут только человеку с большой силой воли и с хорошим здоровьем.

Я похудел на 20 кг за 4 месяца, съедая 250 грамм (в сухом виде) гречки и овсянки в день (+ 200 гр белка), без приема таблеток для регулирования сахара в крови (имеются проблемы). И сахар за все время не поднялся выше 4. Так что 55 - это хорошо. Съедать нужное количество углеводов с использованием продуктов с ГИ ниже 50 - это на любителя. Я лично посмотрел на те продукты, что идут ниже 50 и там либо я психологически не потянул бы такое питание, либо мой желудок не потянул бы физически.

ГИ в районе 55. Такой же, как и у гречки.

Я лично никогда не поверю, что это делалось вручную, так что, автор, пили видео или гифку с ускорением. С нас плюсы.