И что значит - позволить "купить себе айфон?", есть модели топ линейки самсунг, хуавей, моторола и т.п. что стоят овер 1000. но если ты можешь позвлить себе айфон, даже какой se - ты прям алигарх!

Что блядь за ненависть к людям, которые могут позволить взять кредит? При таком падении рубля, безпроцентный кредит на телефон - это выгодное вложение... Они же не быстрые кредиты берут. Я последние 10 лет все телефоны беру за ту же цену что и в рознице, но на 2 года... ебал врот я сразу платить всю сумму. По сути это покупка телефона с невидимой(для тебя) скидкой в 100 бачинских - которые идут на погашение %.

Да про это забыл написать. Пить надо дофига, я на работу беру 2 полторашки, одну до обеда вторую после, бывает пол-литр остаётся... Ссыш получается почти водой, нет жёлтого цвета, этим тоже ускариваешь метаболизм. Исключение если у тя проблемы с почками! Диетолог говорила 2-2.5 литра воды (кофе не считается), а в инете пишут - 30-40 граммов на 1 килограмм веса.

Согласен. Вообще тут действует закон сохранения энергии. Приход ккал должен быть тупо меньше чем расход и всё. Но сам замечаю как наш организм этому сопративляется. Если ранше вечером мог сидеть до позна за теликом, то при дефиците ккал организм вырубается уже в 10 вечера. Он не знает что еды много, испытывает нехватку и думает что типо голод, может умереть, включает механизмы экономии.
А силовые чем полезны, если при похудение нет физ нагрузок, организм мышцы сливает в первую очередь, т.к. на их содержание надо больше ккал чем на остальное. Если ты тока мышь роднимаешь, он думает что мне они(мышцы) нах не нужны... и вот тут нужен спорт, не чтоб стать качком, а тупо что сливался жир, а не мышцы. Я на ютубе чела смотрел - Брин, с виду сначала как гопник, потом присмотрелся - оказалось умный чел в этой теме, хоть и похоже что химик. Но многие основы дал понять...

Мясо - грудка куриная, индюшачья, куринаые ляшки, говядина нежирная. Свинина, сордельки, сосиски и копчёные колбасы забудь, я на бутики делаю галеты рисовые, сыр филаделфия лайт и капчёная нарезка куриной грудке 95%... Белка увеличь, его у всех мало, вечером творог с йогуртом и ягодами, утром амлет с помидорами и той же копчёной грудкой. За месяц - 6кг, с силовыми и кардио тренеровками....
Вобщем смысл не есть невкусную еду или голодать, а есть низкокалорийную, тот же лимонад кола зеро збс. лучше чем сок. Похудение это не пп если что.

На диете херячить углеводы, ну ты даёшь. На диете углеводы и жиры надо резать. Отказаться от хлеба, каш, свинины, сахара и сладостей, от лимонадов. Майанез замени на сметану, сметану на йогурт, жареное на масле забудь, масло тока тока ростительное и тока ложка в салат/овощи.
Просто записывай что в рот кладёшь какой нить программе, желательно с бжу и весом.
И да, тупо увеличь дневную активность 8-10к шагов в день должно быть, если работа сидячая, тем более...

Как они заходят в приложение?

На сколько я знаю, в андройде при привязке карты есть проблема, если в телефоне не включена блокировка по пин, рисунку или отпечатку.

Или рецепт будет не шоколадного десерта на фото, а типо батона с нутеллой?