Габен похудел
А ты так и остался жирным пидором, жирный пидор.
Еще на тему
Гейб похож на обработку нейронки
https://starfishneuroscience.com/team/
Фотка с сайта как сооснователя.
Фотка с сайта как сооснователя.
Да я ничего не утверждаю, просто похож на мылную нейронку, все
Как там нас предупреждали: "У тебя скора голова станет квадратной от компутера!".
да я почти уверен, что ему врачи сказали "Худейте, или сердцу скоро пиздец"
Да, с ухом явно какие-то проблемы. Как человек, который генерирует по 100500 изображений в день - прям интуиция на нейронку срабатывает.
еще похоже на криво прифотожопленную башку к другому телу.
Тож об этом подумал, а потом вспомнил что недавно сделали реальные таблетки для похудения и уже куча известных людей очень быстро сбросили вес
Значит, в каком-то году начнется засилье F комментов
Ну да. Называется "слабительное".
Оземпик называется
Тоже на этой хуйни сижу, заебись конечно новый век
И как помогает? Врач без проблем выписал?
Да на оба вопроса.
у тебя таблетки или иньекции?
Инъекции
Для этого, надо было всего лишь купить....
... Бетезду с потрохами? Я угадал?
как будто хью джекман с бородой санты
А мне кажется, что Робин Уильямс.
Я так и остался жирным пидором © Жирный Пидор
*жирные вздохи сожаления*
Джигурда како-то теперь
какой счастливый, а то на фотках до-после всегда люди толстыми выглядят счастливыми, а похудев перестают улыбаться
Jokes on you, я 25 кг скинул за 9 месяцев. (Нет, я не ходячий инкубатор)
Женщина?
Это ты как так?
1600 калорий в сутки жру при норме в 2200-2300. От бухла полностью отказался и воду приучил себя пить.
а ешь что?
коменты в интернете
Но мы ж туда срём!
Пересмотрите своё питание, пожалуйста, у нас тролли с ваших комментариев худеют.
Я похожим образом сбросил примерно столько же примерно за то же время, так что подскажу. Воспользуйся самым банальным советом на свете: треть тарелки заполни нежирным мясом, две трети овощами. Я к этому как-то сам пришёл, а потом в поликлинике увидел плакат, где это рекомендовалось как шаблон для правильного питания при похудении (в обычное время можно добавить ещё макарон каких-нибудь столько же, сколько и мяса).
А вообще проще всего поставить на телефон софтину для подсчёта калорий и сориентироваться дальше по ситуации.
А вообще проще всего поставить на телефон софтину для подсчёта калорий и сориентироваться дальше по ситуации.
как вы эти ебучи калории считаете? вы там еду постоянно весами взвешиваете что ли?
Я либо знаю и так, сколько в порции грамм (в меню написано или на пачке), либо на глаз. Какая-то охуенная точность в этом деле не требуется, достаточно посчитать с точностью до сотен килокалорий, единицы или даже десятки - значения крайне ничтожные
Все вареное, минимум соли. Куриное филе, гречка, кукуруза, фасоль, листовая зелень, огурцы там, помидоры, овсянка на воде, хлеб тостерный.
подтверждаю, я случайно на такой диете и спортзале скинул 15 кг за 3 месяца. Весил 100, теперь 84. ну бонусом было то что я иногда забывал по есть, так как питался один раз в день.
А как это ощущается? Это ты 9 месяцев в перманентном состоянии голода? 1600 это ж вроде капец мало, половина от того что средний человек ест
Это в районе двух третей от нормы. Среднему человеку вдвое больше не особо нужно, если он не работает физически и не хочет разжиреть. Никакого перманентного голода при таком питании не будет
Сильно зависит от того, что ешь.
Если перейти на кето-диету, будет самый заебись, почти без страданий
Если брать медленные углеводы + белок то терпимо.
Если есть чипсы + чизкейк, то просто пиздец какое чувство голода.
Если перейти на кето-диету, будет самый заебись, почти без страданий
Если брать медленные углеводы + белок то терпимо.
Если есть чипсы + чизкейк, то просто пиздец какое чувство голода.
Ну, голод есть, даже учитывая отсутствие активности (максимум в магазин хожу) - но щас уже на него не обращаешь внимание. Единственное что живот урчит с голоду как паскуда, на людях неловко.
Ух блять. Ты силен, я себя с большим трудом постепенно перевожу на более низкое потребление калорий. У тебя получается недобор в тысячу каждый день?
600-700. Я не постепенно переводил - а прям сразу высчитал экстремально быструю потерю веса, но не опасную. Я пробовал постепенно - хуита выходила. Так что решил рубить с плеча и не прогадал - к тому же так проще в голове калорийность блюд держать. Приятным бонусом идет то, что даже если случайно сорваться, то по калоражу максимум в норму выйдешь - желудок то скукожился.
Ну хз, я если не ем наоборот сильно срываюсь и начинаю жрать как не в себя, а пока контролирую планку и понижаю то чувствую себя более менее, хотя понимаю о чем ты и вероятно, этот путь тяжелее
о о о, я тоже скинул на чистом дефиците (а по другому и никак)
весил 118-121, понял что не могу завязать шнурки не обосравшись/обблевавшись, за 4-5 месяцев скинул до 95
не скажу что было прям тяжело, я питался не по калориям, а по грамам +каждый день я мог схавать 50г чего угодно + у меня были дни/приемы пищи когда я заказывал себе мак/пиццу и иногда пивас
а еще я подсел на кола зеро как средство для удовлетворения желания чего-то вкусного за 0 калорий
весил 118-121, понял что не могу завязать шнурки не обосравшись/обблевавшись, за 4-5 месяцев скинул до 95
не скажу что было прям тяжело, я питался не по калориям, а по грамам +каждый день я мог схавать 50г чего угодно + у меня были дни/приемы пищи когда я заказывал себе мак/пиццу и иногда пивас
а еще я подсел на кола зеро как средство для удовлетворения желания чего-то вкусного за 0 калорий
>а еще я подсел на кола зеро как средство для удовлетворения желания чего-то вкусного за 0 калорий
>0 калорий
ещё одна жертва блядского маркетинга
>0 калорий
ещё одна жертва блядского маркетинга
Хочешь сказать что таблица с кбжу на упаковке врёт что там 0 каллорий?
Оно же вроде специально так сделано, что они сахар заменили на сахаразаменитель.
Я просто уже несколько раз слышал, что это обман, но почему это обман мне никто не объяснил, а моих знаний по химии достаточно именно для того, что бы поверить что там 0 каллорий.
Оно же вроде специально так сделано, что они сахар заменили на сахаразаменитель.
Я просто уже несколько раз слышал, что это обман, но почему это обман мне никто не объяснил, а моих знаний по химии достаточно именно для того, что бы поверить что там 0 каллорий.
Тоже не вкуриваю че народ так хейтит. Да с точки зрения почек и прочего эка кола вредная, пить каждый день ее годами наверное не стоит. Но с точки зрения уменьшения калорий я не вижу обмана.
Доктор говорила ещё в 2019м, до ковыдла, что-де поджелудочной что от сладкого плохо, что от подсластителей - она и так и эдак выплёвывает в организм свои гормоны усвоения сахара. Вот только если сахара нет, а сахарозаменитель своё дело сделал, то организм требует больше углеводов. И того же сахара.
___________________
Мой домысел: пейте маленькие 0,33 порции во время плотного (но редкого) обеда. Вот так, чтобы больше не оставалось на работе.
___________________
Мой домысел: пейте маленькие 0,33 порции во время плотного (но редкого) обеда. Вот так, чтобы больше не оставалось на работе.
Печень там напрягается не на много меньше. Плюс углекислота выводит кальций.
Не знаю как в России, но в ЕС если 100г продукта содержит до 13 ккал, то производитель может написать на упаковке, что продукт содержит 0 ккал.
Я от сахара тоже почти отказался. Вчера вот гематогенку скушал - так у меня мозгоргазм случился.
О поздравляю, ты крут!
Я сбросил 17 за 3 месяца и пока продолжаю
Правда мне 23, поэтому метаболизм позволяет
Я сбросил 17 за 3 месяца и пока продолжаю
Правда мне 23, поэтому метаболизм позволяет
Я скидывал 57кг за 9 мес, но как оказалось самое сложно не набрать опять xD. Так что теперь вешу как раньше.
Похож на искупанного 1с-ника.
ну почти
пруфы?
25 кг за 9 месяца это даже для 20 летнего нагрузка пиздес... А Габен уже дед, ему ни кто бы не дал так резко сбрасывать вес, разве что нужна операция, или рак в ЖКТ
А что такого в этой нагрузке? Это же по 2.5кг в месяц - вообще ни о чём.
Охуеть нагрузка. Я на те же 25 кг похудел за месяц (43 дня). Болел короной, есть не мог практически ничего + температура 37-39 в течение минимум трёх недель. Когда с больничного вышел, на работе не узнали. Из-за изменения фигуры пришлось полностью гардероб обновлять.
Тебя от болезни попердолило - это не совсем то похудение, которому нужно радоваться.
Ну хуй знает, такой вес сбрасывается диетой, он же не форму делал, а тупо жир сбросил. Я 10 кг за 3-4 месяца сбросил диетой, исключил сахар/мучное, и ел по расписанию (завтрак-обед-ужин).
Если ты весишь 125, то сбросить 25 это даже за 3 месяца не сильная нагрузка.
Потому что с тебя одного отёка/воды (на фоне изменения питания) килограмм 7 уйдет. Ну и 18 кг остального, в среднем в месяц по 6 это норм, верхняя граница.
А ты про 9 месяцев говоришь.
Потому что с тебя одного отёка/воды (на фоне изменения питания) килограмм 7 уйдет. Ну и 18 кг остального, в среднем в месяц по 6 это норм, верхняя граница.
А ты про 9 месяцев говоришь.
Оземпик мб.
а я пиздабол
рили?
Steam deck slim confirmed!
Steam life.
Мне вот не покидает в последнее время такой вопрос - будет ли валвп делать миниатюрную версию steam deck форм фактора Nintendo switch life?
Базовая deck для топовых игр, тогда как минимум deck для разной пу индюшатины. Я бы с радостью взял такой вариант дека.
Мне вот не покидает в последнее время такой вопрос - будет ли валвп делать миниатюрную версию steam deck форм фактора Nintendo switch life?
Базовая deck для топовых игр, тогда как минимум deck для разной пу индюшатины. Я бы с радостью взял такой вариант дека.
Ты видел как сейчас у индюшатины дела с оптимизацией обстоят? В лучшем случае 1 из 20 хоть немного выстреливших проектов пойдёт. Легче уж свич использовать
Худой Гейбл может даже анонсировать халфлайф 3
Оземпик.
Надеюсь он похудел за круглосуточной работой 24/7 над HL3?
Будем рассчитывать что он похудел не из-за каких-то существующих проблем со здоровьем, а в качестве превентивной меры, во избежании проблем со здоровьем.
блять, Гейб, только не умирай пожалуйста. Представьте свой самый худший кошмар, что если стим превратится в эпик гейс стор после смерти Гейба или еще чего похуже, в какой-нибудь майкрософт стор
Бедный Габен. Каждый раз когда вы игру по скидке в стиме покупаете, разницу вычитают у него из зарплаты
Эпики сожрали его долю
а надо всего лишь не жрать...
утверждаю как похудевший на 30кг в прошлом году
утверждаю как похудевший на 30кг в прошлом году
Да как не жрать-то блять?! Я уже сколько раз пытался, но если нормально не поем - не могу уснуть и срываюсь нахуй!!! И всё эти сказки про "выпить кипяток на ночь и быстро уснуть" - хуйня из под коня, мой желудок так просто не наебëшь!
Жуй салаты без майонеза/масла. Тупо помидорки, огурцы, перчик болгарский, лук, зелень. Мясо и жирное в минимум. Салат отлично забивает желудок не являясь чем-то жестко калорийным.
Жрать только когда вообще невмоготу. Легкий голод и еда по времени игнорируется.
Жрать только когда вообще невмоготу. Легкий голод и еда по времени игнорируется.
Ты блять видел сколько салат стоит? А перец болгарский?! Я вот в упор не понимаю, хуле местные овощи стоят дороже тех же апельсинов/бананов/хуянов, которые кроме всего прочего еще и везли через пол мира на полку моего магазина.
Я хз чего у вас так дорого. Из региона в регион цены разнятся. Вообще хватает денег на много вредной пищи, хватит и на умеренное количество здоровой.
первую неделю совсем ебано, да... потом легче, через месяц втягиваешься в эту хуйню и потом уже хер остановишься... мне пришлось стопарнуться и начинать набирать вес, ибо совсем дрищём становился
Больше похоже на то что Габен болен
Kanker
оземпик творит чудеса.
Гейб с годами становится красивее.
Обколются своим оземпиком и худеют. Я бы тоже так делал, если б деньги были
Слава гейбу! Живи вечно!
Ну так правильно, из РФ ничего купить нельзя без танцев с бубном, на рационе приходится экономить.
А если серьезно, радостно за Габена и страшно одновременно. Надеюсь со здоровьем у него все хорошо, столько блага и позитива в свое время он принес, что может хоть на голове стоять, не расстроюсь.
А если серьезно, радостно за Габена и страшно одновременно. Надеюсь со здоровьем у него все хорошо, столько блага и позитива в свое время он принес, что может хоть на голове стоять, не расстроюсь.
Судя по фону, он также на завод ушел
Надеюсь он действительно взялся за себя и это не болезнь его сжирает.А то не станет отца стима и он быстро пойдет по пизде не каких тебе скидок все по 70 баксов на все ранний доступ за 100,хуй вам а не автономный режим и семейный доступ и тд и тп по классике актуальной индустрии
если Габен того, то ХЛ3 выйдет спустя год. Естественно будет полным дерьмищем, но тем не менее
А у Габена наследник хоть есть? Если вольво станет продавать акции, игровая индустрия схлопнется.
Не пизди, я в прошлом году 30 кг почти скинул и обратно не набрал
Отличный комментарий!